カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

カウンセリング

*心理的応急処置という言葉をご存知ですか?*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 明日明後日は大学のセンター入試ですね。天気予報的には大雪とはではないようなので、一安心ですね。受験生の皆さんは今日は身体を休めて明日に備えてくださいね。 受験前の感情の変化や緊張…

*新年のご挨拶2019*

遅ればせながら、皆さま新年明けましておめでとうございます。 旧年中はお世話になりましたm(__)m 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ さて新年初のブログです! 年末年始はいかがお過ご…

*今年もあと4日!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 寒いですね…今週はというか年末年始は寒波が到来しているようです…。寒くなるのはしょうがないとはいえ、最高気温が10度をきるというのは辛いです…(-_-;) さて今年も残り僅かですね。なんと残…

*ミニチュアアートと箱庭*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今日は比較的お天気が良かったですね。風も穏やかで、散歩日和な感じでしたね。 私は洗濯物をここぞとばかりに干しました。 さて先週話題にした『ふたご座流星群』、皆さんご覧になりましたか…

*心理学とお話*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 12月に入った途端、師走の字のごとく慌ただしく過ごしています…(-_-;) 先日、合間をみて公認心理師の登録申請をしてきました。申請後の手続きには大分時間がかかるようなので気長に待ちたいと…

*読書の秋的な…*

こんにちは☀カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 明日から、いよいよ12月。師走ですね~。 この時期というと、一年の振り返りをして悲喜交々したり、んなもん忘れてやる!と言わんばかりに忘年会で飲んだり、一人でゆっくり年越ししたり…他にも…

次世代アダルトチルドレンな話

今夜の東京は雨ですね〜☔️ こんな日は家であったかい飲み物でも飲みながら、のんびり過ごせるといいですね〜。 ど〜も、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です♨️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? 最近、アン・W・スミス先生の『アダルト・チル…

*色の錯視とゲーム*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日も今日とて寒いですね…。 とはいえ冬場(まだ秋ですが(-_-;))の静謐な朝は好きだったりします♪空気が澄み切っている感じがして。 さて、今日はここのところボリューミィな内容が続いていた…

*いじめについて、あれこれ*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 雨ですね~☔この時期の雨は身体を冷やしやすいので気を付けてくださいね。 先日、東京都八王子市の教育委員会が今年8月に自死した生徒の件で『学校で生徒に対するいじめがあった』と明らかにし…

*文科省の調査結果について~問題行動・不登校編~*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 11月ですね。早い…。今年もあと2か月!ついに平成最後の年末が来るわけですね。暖かくして迎えたいものです。 さて今日のブログですが、実は先週書こうと思ったヤツなんです。タイムリーだった…

*モチベーションの維持に!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です さてさてトークン(報酬)方式が導入されてなかなかに活気を取り戻している、カウンセリングサロンArkのブログです。 今回の件で分かったことは、自分はブログに関して外発的動機づけよりも内発…

トークン(報酬)な話

こんばんは 毎日朝晩、昼も若干寒いですね〜❄️ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本日は内輪ゴトではございますが、Arkのミーティングでした ミーティングってなんかカッコイイですよね。響きが。 内容は、ハタから見たらそんな大したことじ…

*秋に備えて…*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日も涼しかったですねー。夕方からは雨が降りましたし 皆さんは体調などは大丈夫ですか?崩されてませんか?私は寒いからか、なかなか調子が上がらない今日この頃です。 前回はちょっと長め…

*人付き合いのポイント~聞き上手編~*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は涼しかったですねー(-""-;)歩いたりすると暑く感じることもありますが、少しずつ秋に向かっていますね。 私事ですが、ノートPCを買いました。最低限の設定はしましたが、そこから先はな…

断捨離できない〜!な話

こんばんは 今夜も冷えますね〜 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です そういえば10月、ハロウィンな時期ですね せっかくなのでかぼちゃの絵文字を多用してみましたやりすぎ〜! お花屋さんなどでも、かぼちゃ…

モヤモヤした気持ちとヨガ。

こんにちは、Arkの高崎です。ブログが久しぶりになってしまいました…ずっと前にもお伝えしたかと思いますが、実は最近ヨガにハマっています。最初は、興味あるけど仕事もあるし通うのは面倒くさいな、体硬いしなと思ってなんとなく躊躇していました。でも、…

*表現について*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 秋なのに、暑さがぶり返していますね昨日はブログ更新できず申し訳ないです。 我らが所長の青木が更新してくれたので何よりです。ジョジョの話でしたね! 私は秋アニメの録画をしつつ、公認心…

やるやる詐欺な話

ご無沙汰しております(°-°;) カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です٩( ᐛ )و 試験も終わってひと段落、さぁ今週からブログめっちゃ書くぞ〜! と、思ってから早2週間が経ちました…。 なんかすみません…汗 特に驚異の更新率を誇る三田村パイセンと、…

*気温差に気を付けよう!+α*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です いやー…雨も降り続いていますし、涼しいを飛び越して寒いですね 気温差で体調を崩されている方いらっしゃいませんか?この時期は温度変化が大きいですし、季節の変わり目で何となく体がダルい…

*試験も終わり、悲喜交々(ひきこもごも)*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 涼しかったり、雨が降ったり…秋に向かっていますね 個人的には26℃くらいの気温が良いな~と思いながら日々過ごしております。 先週はブログお休みさせていただきました。Arkの面々もTwitterで…

*夏も終わりの頃*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 暑さがぶり返していますね…(-""-;)暑い…溶けそうです。 さて、今日は先週のブログにも書いたように、臨床系の心理士が多く所属している学会へ向かっています! 神戸…暑いだろうな…。 熱中症対…

*臨床心理士小話*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 夜中は風がかなり強かったですね…今もまだ強めではありますが。 皆さんはお怪我などはありませんか? 私は、風の音が気になりやや睡眠浅目で本日を迎えております(笑) さて、今日は小話を。本…

*勉強や仕事をはかどらせたいときに!その2:結果*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ Twitterにも書きましたが、今日は風が強いものの秋雨前線のせいか、どこか秋っぽさを含ませた爽やかな風が吹いていますね。 日光は引き続き暑いですが…(^_^;) 8月も折り返し、公立学校は始業…

*学校と専門職*

こんばんわ★カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☽ いや~、本当に暑いですね。 室内と屋外の気温差によって体調を崩される方も多いのではないでしょうか?女性ならストールやカーディガン、男性も羽織れる何かを持って急な温度差対策してくださ…

*旧★海の日*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 毎日毎日体に良くない暑さですね…。体温に気温が追い付いてきて驚く日々です…(-_-;) ぼちぼち公立学校は夏休みに入ってきた頃でしょうか? 夏休み中の親子関係について去年ブログを書きました…

どうにもならない状況の話・その3

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 なんで毎日こんなに暑いんですかね~!汗 日が落ちても暑いですし、飲み物も一瞬でぬるくなるし、もう楽しめない…夏… さてさて、前々回、前回のブログに引き続き、本日は、どうにもならない状…

どうにもならない状況の話・その2

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本当に!毎日暑いですね!まだ7月なのに…! 皆さま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ〜! 今日は前回のブログに引き続き、どうにもならない状況の対処方略をご紹介させていただこ…

自己開示と自己呈示

最近朝は、無糖ヨーグルトにフルーツグラノーラを混ぜて食べています。朝ご飯を作るほどの気力がないので、とても楽でいいですね。口の中の水分がもってかれることが少し難点ですが。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 そういえば…

*もうすぐ7月…にちなんでロールレタリング!*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ いやー!明けましたね!梅雨!!風は強いものの、晴れてましたねー。暑い!夏は暑いですが、好きなので乗り切りたいと思います✨ そして6月も終わり、7月に入りますね。7月は文月といいますし…

*気持ちの本*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は気温も低く、雨降りでThe★梅雨って感じでしたね。そんな天気でしたが、雨と紫陽花をセットで見て「あ~日本だなと」少し風情を感じました。紫陽花は彩りもボリュームも今が真っ盛りです…