カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

カウンセリング

*学校と専門職*

こんばんわ★カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☽ いや~、本当に暑いですね。 室内と屋外の気温差によって体調を崩される方も多いのではないでしょうか?女性ならストールやカーディガン、男性も羽織れる何かを持って急な温度差対策してくださ…

*旧★海の日*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 毎日毎日体に良くない暑さですね…。体温に気温が追い付いてきて驚く日々です…(-_-;) ぼちぼち公立学校は夏休みに入ってきた頃でしょうか? 夏休み中の親子関係について去年ブログを書きました…

どうにもならない状況の話・その3

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 なんで毎日こんなに暑いんですかね~!汗 日が落ちても暑いですし、飲み物も一瞬でぬるくなるし、もう楽しめない…夏… さてさて、前々回、前回のブログに引き続き、本日は、どうにもならない状…

どうにもならない状況の話・その2

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本当に!毎日暑いですね!まだ7月なのに…! 皆さま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ〜! 今日は前回のブログに引き続き、どうにもならない状況の対処方略をご紹介させていただこ…

自己開示と自己呈示

最近朝は、無糖ヨーグルトにフルーツグラノーラを混ぜて食べています。朝ご飯を作るほどの気力がないので、とても楽でいいですね。口の中の水分がもってかれることが少し難点ですが。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 そういえば…

*もうすぐ7月…にちなんでロールレタリング!*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ いやー!明けましたね!梅雨!!風は強いものの、晴れてましたねー。暑い!夏は暑いですが、好きなので乗り切りたいと思います✨ そして6月も終わり、7月に入りますね。7月は文月といいますし…

*気持ちの本*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は気温も低く、雨降りでThe★梅雨って感じでしたね。そんな天気でしたが、雨と紫陽花をセットで見て「あ~日本だなと」少し風情を感じました。紫陽花は彩りもボリュームも今が真っ盛りです…

*緊張とうまく付き合うために*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 日差しは強いですが湿気は低めで、日影は過ごしやすい感じがしますね。6月に入ったということで東京もぼちぼち梅雨がやって来るみたいですね 以前も書きましたが、6月は祝日もないですし、6月…

疲れ察知能力と手抜き能力な話

こんばんは ここのところ、1日のうちでも気温が安定しませんね~(*_*) カーディガンかパーカーが手放せない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 こんな時期は、自律神経が乱れやすくなっております。 睡眠と食事をしっかり摂って、皆さまご注…

*新たな刺客、6月病!?*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 青木のブログにもあったように、季節外れの暑さですね…。個人的には、23度~26度くらいが過ごしやすく感じます。しかし、湿気とかも加わってくると同じ気温でも感じ方が違ってきますよね 先日…

1周年

GWも終わって1週間乗り切りましたね。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 三田村さんもブログで、またTwitterの方でも書いていますが、カウンセリングサロンArk杉並も1周年を迎えました。 arkcounseling.hatenablog.com これもひ…

*五月病対策!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今日は晴れ晴れとしていますが、風が強かったり、にわか雨が降ったりと、落ち着きのない日々が続いていますね さて、世の中的にはゴールデンウィークも後半ですね☀皆さんはお出掛けなどされて…

*倫理からの心理学(マンガ編)*

こんばんは☆ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ いよいよ4月最後の金曜日です!皆さんは新年度一月目をどんな風に過ごされたでしょうか? お天気は何だか微妙な感じでしたね。気候も春よりも初夏のような…。体調など崩さぬようにお過ごしく…

*いい関係の作り方:本編!*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今日は暖かかったですね~。お天気も良くて!散歩日和でウズウズしていました。そんなこんなで、あっという間に4月も終わりそうです(-""-;) 今日は前回の『いい関係の作り方:友だち作り編』…

新年度の鮮度が薄れる季節🌷な話

ご無沙汰してます カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 気づいたら最後にブログを書いたのが3月22日と、約1ヶ月もブログを放置しておりました(°▽°)すみませ〜ん! 他メンツが書いてくれてるので、任せっぱなしとなってしまいました…皆すまんな……

*いい関係の作り方:友だち作り編!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 春らしい気候になってきましたが、いかんせ春の嵐が来ていますね。 今日はまだ大丈夫そうですが、今週末もあまり天気がよろしくないと聞きました。 個人的には穏やかな気候のもとで活動したい…

*新年度ですね。自分のペースを見つけていきましょう🎵*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 先週はTwitterやInstagramでアップしていたように、Arkの面々でお花見をしました 気候にも恵まれ、かなりの人が溢れていましたお酒におつまみに桜と、お花見を満喫しましたが、少し人酔いをし…

*桜も満開、年度末ですね~*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今週は春よりも初夏のような気候でしたね。今日は幾分か春らしい感じで何よりです。 さてさて、先週は研究会がありまして、京都日帰りで行ってきました! 自分が発表者でしたが、他の先生方も…

*余裕がない時こそ深呼吸を!*

こんばんわ☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です。 さて表題ですが、まさに今の自分の状態と言いますか…(笑) 明日、サブカル×臨床心理学の研究会に参加するんですが、その資料作りに追われています(^_^;) 余裕をもって取り掛かれたら良かった…

*3月は自殺対策強化月間です!*

こんばんわ! カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 昨日は風が強かったですね 日中は暖かくも、夜はなかなかひんやりしていますね。 風邪もまだ油断できませんし、お気をつけください! さて、今回のタイトル。ちょっと重たく感じるかもしれま…

カウンセリングサロンArkの話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いよいよ春っぽくなってきましたね〜! 嬉しい限りです(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ だがしかし! 木の芽時ですから、皆さま油断なさいませぬよう、程よくお過ごしくださいね〜 木の芽時な春の精神状態について…

公認心理師試験出題基準について

花粉症が日々辛いですね。以前はそこまでひどくなかった目にきています。 どうもカウンセリングサロンArk杉並のカウンセラー加藤です。 以前、公認心理師について書きました。 arkcounseling.hatenablog.com 心理職の初の国家資格ということで、9月9日に最初…

*ありがとうの日*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 夜通しの雨はスゴかったですね…(-""-;)なんとも雨音が豪快でしたね! さて、今日は3月9日!語呂合わせで、Thank You(サンキュー)の日らしいですね✨NPO法人HAPPY&THANKSが制定したらしいです(о…

*春へ向けて!*

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 昨日は嵐の瞬間もありましたけれど、最終的にはしっかり晴れて暖かく、春って感じの陽気でしたね。 ここのところ受験のことばかり書いてますが…(-""-;) 先週は都立一般入試でしたが、昨日はそ…

好きな漫画の最終回

どうにも夢中になれる趣味がなく、様々なことを試してみましたが、中学生時代のピュアな没頭というものにたどり着けず、何かないかな~とソーシャルゲームのガチャを回しながら考える日々です。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 …

不適切な考えについて

まだまだ寒いですが、花粉症の季節がやってきましたね。どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 今回のテーマは不適切な考えについてです。 不適切な考えという書き方では、なんとなく分かりづらいかとは思いますが、簡単に言うと社会的…

*受験のピークですね*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です! オリンピックも佳境を迎えていますね。オリンピックに出場するだけでもすごいと思いますが、そこで入賞なり、メダルを取ったりすることが出来るのはなおさらと思います。 さて、今日は都立高…

公認心理師とは

先日赤から鍋というお店に行ったのですが、気づけば一緒に行った全員が辛いのが苦手という、何故そのお店のチョイス!? という状況に出くわしていました。 どうも、カウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 自分でも不思議なことなんですが、…

気分の波の話

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ちょっと寒さもマシになってきましね。 また寒くなる可能性もあるぞと自分に言い聞かせ、油断しないように思っている今日この頃です。 皆様いかがお過ごしでしょうか?? さてさて今日は気分の…

*オリンピック始まりますね*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨先週はまさかの雪、再びでしたね。 寒くてめげそうでした(-""-;)そして今週といいますか、今日は平昌オリンピック開会式ですね! 昨日辺りから少しずつ予選がスタートしてますね。TVに取り上げ…