カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

カウンセリング

トークン(報酬)な話

こんばんは 毎日朝晩、昼も若干寒いですね〜❄️ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本日は内輪ゴトではございますが、Arkのミーティングでした ミーティングってなんかカッコイイですよね。響きが。 内容は、ハタから見たらそんな大したことじ…

*秋に備えて…*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日も涼しかったですねー。夕方からは雨が降りましたし 皆さんは体調などは大丈夫ですか?崩されてませんか?私は寒いからか、なかなか調子が上がらない今日この頃です。 前回はちょっと長め…

*人付き合いのポイント~聞き上手編~*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は涼しかったですねー(-""-;)歩いたりすると暑く感じることもありますが、少しずつ秋に向かっていますね。 私事ですが、ノートPCを買いました。最低限の設定はしましたが、そこから先はな…

断捨離できない〜!な話

こんばんは 今夜も冷えますね〜 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です そういえば10月、ハロウィンな時期ですね せっかくなのでかぼちゃの絵文字を多用してみましたやりすぎ〜! お花屋さんなどでも、かぼちゃ…

モヤモヤした気持ちとヨガ。

こんにちは、Arkの高崎です。ブログが久しぶりになってしまいました…ずっと前にもお伝えしたかと思いますが、実は最近ヨガにハマっています。最初は、興味あるけど仕事もあるし通うのは面倒くさいな、体硬いしなと思ってなんとなく躊躇していました。でも、…

*表現について*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 秋なのに、暑さがぶり返していますね昨日はブログ更新できず申し訳ないです。 我らが所長の青木が更新してくれたので何よりです。ジョジョの話でしたね! 私は秋アニメの録画をしつつ、公認心…

やるやる詐欺な話

ご無沙汰しております(°-°;) カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です٩( ᐛ )و 試験も終わってひと段落、さぁ今週からブログめっちゃ書くぞ〜! と、思ってから早2週間が経ちました…。 なんかすみません…汗 特に驚異の更新率を誇る三田村パイセンと、…

*気温差に気を付けよう!+α*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です いやー…雨も降り続いていますし、涼しいを飛び越して寒いですね 気温差で体調を崩されている方いらっしゃいませんか?この時期は温度変化が大きいですし、季節の変わり目で何となく体がダルい…

*試験も終わり、悲喜交々(ひきこもごも)*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 涼しかったり、雨が降ったり…秋に向かっていますね 個人的には26℃くらいの気温が良いな~と思いながら日々過ごしております。 先週はブログお休みさせていただきました。Arkの面々もTwitterで…

*夏も終わりの頃*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 暑さがぶり返していますね…(-""-;)暑い…溶けそうです。 さて、今日は先週のブログにも書いたように、臨床系の心理士が多く所属している学会へ向かっています! 神戸…暑いだろうな…。 熱中症対…

*臨床心理士小話*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 夜中は風がかなり強かったですね…今もまだ強めではありますが。 皆さんはお怪我などはありませんか? 私は、風の音が気になりやや睡眠浅目で本日を迎えております(笑) さて、今日は小話を。本…

*勉強や仕事をはかどらせたいときに!その2:結果*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ Twitterにも書きましたが、今日は風が強いものの秋雨前線のせいか、どこか秋っぽさを含ませた爽やかな風が吹いていますね。 日光は引き続き暑いですが…(^_^;) 8月も折り返し、公立学校は始業…

*学校と専門職*

こんばんわ★カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☽ いや~、本当に暑いですね。 室内と屋外の気温差によって体調を崩される方も多いのではないでしょうか?女性ならストールやカーディガン、男性も羽織れる何かを持って急な温度差対策してくださ…

*旧★海の日*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 毎日毎日体に良くない暑さですね…。体温に気温が追い付いてきて驚く日々です…(-_-;) ぼちぼち公立学校は夏休みに入ってきた頃でしょうか? 夏休み中の親子関係について去年ブログを書きました…

どうにもならない状況の話・その3

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 なんで毎日こんなに暑いんですかね~!汗 日が落ちても暑いですし、飲み物も一瞬でぬるくなるし、もう楽しめない…夏… さてさて、前々回、前回のブログに引き続き、本日は、どうにもならない状…

どうにもならない状況の話・その2

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本当に!毎日暑いですね!まだ7月なのに…! 皆さま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ〜! 今日は前回のブログに引き続き、どうにもならない状況の対処方略をご紹介させていただこ…

自己開示と自己呈示

最近朝は、無糖ヨーグルトにフルーツグラノーラを混ぜて食べています。朝ご飯を作るほどの気力がないので、とても楽でいいですね。口の中の水分がもってかれることが少し難点ですが。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 そういえば…

*もうすぐ7月…にちなんでロールレタリング!*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ いやー!明けましたね!梅雨!!風は強いものの、晴れてましたねー。暑い!夏は暑いですが、好きなので乗り切りたいと思います✨ そして6月も終わり、7月に入りますね。7月は文月といいますし…

*気持ちの本*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は気温も低く、雨降りでThe★梅雨って感じでしたね。そんな天気でしたが、雨と紫陽花をセットで見て「あ~日本だなと」少し風情を感じました。紫陽花は彩りもボリュームも今が真っ盛りです…

*緊張とうまく付き合うために*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 日差しは強いですが湿気は低めで、日影は過ごしやすい感じがしますね。6月に入ったということで東京もぼちぼち梅雨がやって来るみたいですね 以前も書きましたが、6月は祝日もないですし、6月…

疲れ察知能力と手抜き能力な話

こんばんは ここのところ、1日のうちでも気温が安定しませんね~(*_*) カーディガンかパーカーが手放せない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 こんな時期は、自律神経が乱れやすくなっております。 睡眠と食事をしっかり摂って、皆さまご注…

*新たな刺客、6月病!?*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 青木のブログにもあったように、季節外れの暑さですね…。個人的には、23度~26度くらいが過ごしやすく感じます。しかし、湿気とかも加わってくると同じ気温でも感じ方が違ってきますよね 先日…

1周年

GWも終わって1週間乗り切りましたね。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 三田村さんもブログで、またTwitterの方でも書いていますが、カウンセリングサロンArk杉並も1周年を迎えました。 arkcounseling.hatenablog.com これもひ…

*五月病対策!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今日は晴れ晴れとしていますが、風が強かったり、にわか雨が降ったりと、落ち着きのない日々が続いていますね さて、世の中的にはゴールデンウィークも後半ですね☀皆さんはお出掛けなどされて…

*倫理からの心理学(マンガ編)*

こんばんは☆ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ いよいよ4月最後の金曜日です!皆さんは新年度一月目をどんな風に過ごされたでしょうか? お天気は何だか微妙な感じでしたね。気候も春よりも初夏のような…。体調など崩さぬようにお過ごしく…

*いい関係の作り方:本編!*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今日は暖かかったですね~。お天気も良くて!散歩日和でウズウズしていました。そんなこんなで、あっという間に4月も終わりそうです(-""-;) 今日は前回の『いい関係の作り方:友だち作り編』…

新年度の鮮度が薄れる季節🌷な話

ご無沙汰してます カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 気づいたら最後にブログを書いたのが3月22日と、約1ヶ月もブログを放置しておりました(°▽°)すみませ〜ん! 他メンツが書いてくれてるので、任せっぱなしとなってしまいました…皆すまんな……

*いい関係の作り方:友だち作り編!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 春らしい気候になってきましたが、いかんせ春の嵐が来ていますね。 今日はまだ大丈夫そうですが、今週末もあまり天気がよろしくないと聞きました。 個人的には穏やかな気候のもとで活動したい…

*新年度ですね。自分のペースを見つけていきましょう🎵*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 先週はTwitterやInstagramでアップしていたように、Arkの面々でお花見をしました 気候にも恵まれ、かなりの人が溢れていましたお酒におつまみに桜と、お花見を満喫しましたが、少し人酔いをし…

*桜も満開、年度末ですね~*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今週は春よりも初夏のような気候でしたね。今日は幾分か春らしい感じで何よりです。 さてさて、先週は研究会がありまして、京都日帰りで行ってきました! 自分が発表者でしたが、他の先生方も…