カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

不適応

次世代アダルトチルドレンな話

今夜の東京は雨ですね〜☔️ こんな日は家であったかい飲み物でも飲みながら、のんびり過ごせるといいですね〜。 ど〜も、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です♨️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? 最近、アン・W・スミス先生の『アダルト・チル…

*いじめについて、あれこれ*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 雨ですね~☔この時期の雨は身体を冷やしやすいので気を付けてくださいね。 先日、東京都八王子市の教育委員会が今年8月に自死した生徒の件で『学校で生徒に対するいじめがあった』と明らかにし…

『友だち幻想』な話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 11月になりましたね〜! 今年も後2ヶ月です。あっという間だ〜! 最近、お世話になっている方からオススメしていただいて、『友だち幻想』という本を読みました。 社会学者の菅野仁先生がお書…

どうにもならない状況の話・その2

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本当に!毎日暑いですね!まだ7月なのに…! 皆さま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ〜! 今日は前回のブログに引き続き、どうにもならない状況の対処方略をご紹介させていただこ…

暑さを凌駕したい、もといどうにもならない状況の話

こんばんは☽ 気付いたら1か月近くブログをさぼっていました。わーお… カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 最後に書いた6/16のブログを見ると、「寒い!」って書いてありました。 季節の移り変わりを感じますね~! ブログ放置しすぎ~! いや…

疲れ察知能力と手抜き能力な話

こんばんは ここのところ、1日のうちでも気温が安定しませんね~(*_*) カーディガンかパーカーが手放せない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 こんな時期は、自律神経が乱れやすくなっております。 睡眠と食事をしっかり摂って、皆さまご注…

*新たな刺客、6月病!?*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 青木のブログにもあったように、季節外れの暑さですね…。個人的には、23度~26度くらいが過ごしやすく感じます。しかし、湿気とかも加わってくると同じ気温でも感じ方が違ってきますよね 先日…

*五月病対策!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 今日は晴れ晴れとしていますが、風が強かったり、にわか雨が降ったりと、落ち着きのない日々が続いていますね さて、世の中的にはゴールデンウィークも後半ですね☀皆さんはお出掛けなどされて…

新年度の鮮度が薄れる季節🌷な話

ご無沙汰してます カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 気づいたら最後にブログを書いたのが3月22日と、約1ヶ月もブログを放置しておりました(°▽°)すみませ〜ん! 他メンツが書いてくれてるので、任せっぱなしとなってしまいました…皆すまんな……

*春へ向けて!*

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 昨日は嵐の瞬間もありましたけれど、最終的にはしっかり晴れて暖かく、春って感じの陽気でしたね。 ここのところ受験のことばかり書いてますが…(-""-;) 先週は都立一般入試でしたが、昨日はそ…

不適切な考えについて

まだまだ寒いですが、花粉症の季節がやってきましたね。どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 今回のテーマは不適切な考えについてです。 不適切な考えという書き方では、なんとなく分かりづらいかとは思いますが、簡単に言うと社会的…

*文化の日!*

こんにちわカウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です。 今日もいいお天気でしたね。日に日に寒くなっているようですが…。そして、今日は文化の日でしたねー。 皆さんは何かの文化に触れましたか?私は残念ながら、触れずじまいでしたとはいえ、そん…