カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

対策

お肉、トリプトファン、セロトニンな話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 8月になりましたね〜!連日30℃超えちゃってて暑い!! 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私はアイスについつい手を伸ばし、1日に2、3本は軽く摂取している状態です。 私レベルなら結構いるんじ…

無理をしない話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 あっちゅ〜間に7月になっていました…時の流れ、早過ぎる…! 皆様いかがお過ごしでしょうか? まだまだ梅雨が続き、ジメジメと暑さで参りますね〜汗 正直私は雨が嫌いなので、大分疲弊しており…

今の環境が嫌だって時の話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 またもやブログを放置してしまいましたorz コンスタントに書きたいと思いつつ、なかなかままならない…! 今月は後2回は書きたい、そんな気持ちです。 さてさて、GWも明けてしばらくが経ちました…

新年度!漠然とした不安への対処!な話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 とうとう新年度が始まりましたね! そして今日は新元号も発表されましたね〜! 令和、なかなかオシャンティな元号ですね〜!感想が雑! 新年度ってことで、今年から社会人だぜ〜!って方も多々…

不安対策の話

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日はかなりあったかかったですね〜! 11月後半から、“関東の暖かくなり始める時期”を何度も何度も検索して、2月下旬をずっと心待ちにしておりましたが、本当にあったかくなってきました 嬉し…

トークン(報酬)な話

こんばんは 毎日朝晩、昼も若干寒いですね〜❄️ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本日は内輪ゴトではございますが、Arkのミーティングでした ミーティングってなんかカッコイイですよね。響きが。 内容は、ハタから見たらそんな大したことじ…

断捨離できない〜!な話

こんばんは 今夜も冷えますね〜 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です そういえば10月、ハロウィンな時期ですね せっかくなのでかぼちゃの絵文字を多用してみましたやりすぎ〜! お花屋さんなどでも、かぼちゃ…

やるやる詐欺な話

ご無沙汰しております(°-°;) カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です٩( ᐛ )و 試験も終わってひと段落、さぁ今週からブログめっちゃ書くぞ〜! と、思ってから早2週間が経ちました…。 なんかすみません…汗 特に驚異の更新率を誇る三田村パイセンと、…

今年の夏は暑いって話

こんばんは☽ 台風が過ぎ去って、再び蒸し暑さが戻って来ましたね〜 皆様いかがお過ごしでしょうか? カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 心理士界隈は某資格が誕生したことで、お祭り騒ぎ?な感じですが、浮世もお祭りシーズンですね。 はぁ〜…

*お酒との付き合い方~夏Ver.~*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 今日は幾分か涼しい感じですね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 大人の皆さまは、暑気払いや納涼会といったお酒を飲む機会も多いのではないでしょうか?ビアガーデンも良いですね…お祭り…