カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

心理学

トークン(報酬)な話

こんばんは 毎日朝晩、昼も若干寒いですね〜❄️ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本日は内輪ゴトではございますが、Arkのミーティングでした ミーティングってなんかカッコイイですよね。響きが。 内容は、ハタから見たらそんな大したことじ…

モヤモヤした気持ちとヨガ。

こんにちは、Arkの高崎です。ブログが久しぶりになってしまいました…ずっと前にもお伝えしたかと思いますが、実は最近ヨガにハマっています。最初は、興味あるけど仕事もあるし通うのは面倒くさいな、体硬いしなと思ってなんとなく躊躇していました。でも、…

心理学は面白い

どうも、急に雨が降ったり、過ごしやすくなったり、かと思えば暑くなったりで体も心も忙しいなと思っていたら、なんともう九月に入っていましたね。 どうも、カウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 今回は心理学を学んでいく中で面白いなと思…

動機づけについて

だいぶ涼しい日が続いて、過ごしやすくなっていますね。この前までの暑さが嘘のようです。今日はほとんどエアコンをつけずに過ごせました。 どうもカウンセリングサロンArk杉並の加藤です。 三田村さんもブログに書いていましたが、どんどん試験が迫っており…

職業性ストレスの話

まだまだ暑い日が続いていますね。冷房が必須ですが、外との温度差でくらくらしてしまいます。冷たい飲み物も、飲みすぎてお腹を壊してしまったりと、難しい時期ですね。皆様もお体にお気をつけてお過ごしください。 どうも、カウンセリングサロンArk杉並カ…

どうにもならない状況の話・その2

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本当に!毎日暑いですね!まだ7月なのに…! 皆さま、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ〜! 今日は前回のブログに引き続き、どうにもならない状況の対処方略をご紹介させていただこ…

おすすめ漫画『のんのんばあ物語』

枝豆ととうもろこしをもらったので、茹でて食べると夕飯が入らなくなりました。季節ものはいいですね。何ともいえない夏の香りがして、おいしかったです。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 いや、暑い日が続きますね。外に出ると…

*ジュラシックからの心理学*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✿ 最近は暑いですね…。皆さんはいかがお過ごしですか? 私は暑くて少しバテそうになっています。 とはいえ、夏は好きなのでアイスでも片手に頑張りたいと思います。 本日は13日の金曜日ですが……

自己開示と自己呈示

最近朝は、無糖ヨーグルトにフルーツグラノーラを混ぜて食べています。朝ご飯を作るほどの気力がないので、とても楽でいいですね。口の中の水分がもってかれることが少し難点ですが。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 そういえば…

人の態度について

梅雨時期になってきたためか、ぱらぱらと雨が降ることが多くなってきましたね。 雨が降ると朝、出る時間がいつもより早くなってしまうので、限界まで自転車で行く可能性を考慮して、結局慌てて家を出るようになってしまっています。 どうもカウンセリングサ…

ライフイベント・ストレスについて

本格的に暑くなってきて、最近半袖で出歩くことが多くなってきました。でも私は冷房に弱く、どうしても電車やデパートなどの屋内で長袖の上着が欲しくなる今日この頃です。 どうも、カウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 実は最近引っ越しを…

*緊張とうまく付き合うために*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 日差しは強いですが湿気は低めで、日影は過ごしやすい感じがしますね。6月に入ったということで東京もぼちぼち梅雨がやって来るみたいですね 以前も書きましたが、6月は祝日もないですし、6月…

感情の話2

未だに羽毛布団が手放せず、布団の衣替えの時期を逃した感があります。どうも、カウンセリングサロンArk杉並カウンセラー加藤です。 寝るときは暑く、朝は寒いので体が忙しく、体調が整いづらい時期だなとひしひしと感じております。 さてさて、前回『感情の…

感情の話

この前は睡眠が不規則で、少し疲れたので自分のためにプチ贅沢をしました。 インスタグラムにも投稿しましたが、タカノフルーツパーラーで桃パフェを食べました。瑞々しい甘さで美味しかったです。アイスやムース、シャーベットなども乗っていて桃のおいしさ…

*勉強や仕事をはかどらせたいときに!*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✿ 昨日は突然雨が降ったりと安定しないお天気でしたね。今日は比較的安定していましたが…と切り出ししつつブログをどんな内容にするか、頭の中で紆余曲折がありました(笑) さて、日本の暦的には…

1周年記念とジム。

皆さん、こんばんは。高崎です。先日は、皆さんがご挨拶していた通りに1周年記念でした。偏に皆様のお陰です。ブログやツイッターなどを見てくださってる方もありがとうございます。今度ともよろしくお願いいたしますね。さてさて、そんな私ですが、なんと。…

1周年

GWも終わって1週間乗り切りましたね。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 三田村さんもブログで、またTwitterの方でも書いていますが、カウンセリングサロンArk杉並も1周年を迎えました。 arkcounseling.hatenablog.com これもひ…

*もうすぐ1年!*

こんばんわカウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は洗濯日和でしたね‼快晴で何よりです。しかし、日曜日はお天気が崩れるようで…。安定した気候が待ち遠しいです。 さて、GWは皆さんどのように過ごされたでしょうか?高崎、加藤両名は山登っ…

辛いことも1歩ずつ。

皆さん、お久しぶりです。高崎です。GWは森林浴をしに、奥多摩や山梨の乾徳山に行ってました。乾徳山は登る前は見くびっていましたが、2000m(だったかな?)もありなかなかの登山でした。チェーンをつたって崖を登ったりと、とても怖かったです。登ってる最…

*倫理からの心理学(マンガ編)*

こんばんは☆ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ いよいよ4月最後の金曜日です!皆さんは新年度一月目をどんな風に過ごされたでしょうか? お天気は何だか微妙な感じでしたね。気候も春よりも初夏のような…。体調など崩さぬようにお過ごしく…

多職種連携・地域連携について

ここ数日筍三昧で筍ご飯、味噌汁に炒め物とフルコースを満喫中です。筍で満漢全席ができるような気がしています。竹の生命力って凄いですね。少し間が空いただけで、思いも寄らない場所から筍が出てきていることがありますから。竹の生命力が尽きるのが先か…

新年度の困りごと、それもまた一興。

とうとう新学期がきてしまいましたね。皆様どうお過ごしでしょうか。私は毎日花粉相手にねばねばした分泌液を飛ばして対抗する日々です。有害物質を外に出すためとはいえ、キミ出過ぎちゃうんかとツッコミを入れざるを得ず、大量のティッシュをちーんとして…

生物心理社会モデルとは

どうも、カウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 プライベートで嫌なことがあった後にソーシャルゲームのガチャを引くと、いいキャラが引ける率が高いのでは、というのに気づきまして。不幸と幸福の分配はよくできてるなぁ、と感じた今日この…

公認心理師試験出題基準について

花粉症が日々辛いですね。以前はそこまでひどくなかった目にきています。 どうもカウンセリングサロンArk杉並のカウンセラー加藤です。 以前、公認心理師について書きました。 arkcounseling.hatenablog.com 心理職の初の国家資格ということで、9月9日に最初…

好きな漫画の最終回

どうにも夢中になれる趣味がなく、様々なことを試してみましたが、中学生時代のピュアな没頭というものにたどり着けず、何かないかな~とソーシャルゲームのガチャを回しながら考える日々です。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 …

不適切な考えについて

まだまだ寒いですが、花粉症の季節がやってきましたね。どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 今回のテーマは不適切な考えについてです。 不適切な考えという書き方では、なんとなく分かりづらいかとは思いますが、簡単に言うと社会的…

公認心理師とは

先日赤から鍋というお店に行ったのですが、気づけば一緒に行った全員が辛いのが苦手という、何故そのお店のチョイス!? という状況に出くわしていました。 どうも、カウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 自分でも不思議なことなんですが、…

*自分では気づかない芽*

こんにちは☀カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です。 ここのところ毎回書いている気がしますが、日に日に冷えてきていますね皆さん、体調はいかがですか? 昨日の青木のブログにもありますように、ご自愛くださいね。年末に近づくにつれ、疲れも…

ぱんつぁーふぉー(注:アニメ『ガールズ&パンツァー』のネタバレを含みます)

もう11月も後半なんですね……。もう年末が近づいているなんて、時の流れの早さを実感している今日この頃です。 どうもカウンセリングサロンArk(アーク)杉並カウンセラーの加藤です。 今回はタイトルにもありますが、『ガールズ&パンツァー』のアニメ(以下…

怖い絵展と臨床心理

こんばんは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 先週は風邪をひいてダウンしていて、ブログを書けませんでした。すみません…寒くなってきたので、皆さんも体調には気を付けてくださいね。先日、「怖い絵展」に行ってきました。まさかの3時間…