カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

日常

トークン(報酬)な話

こんばんは 毎日朝晩、昼も若干寒いですね〜❄️ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 本日は内輪ゴトではございますが、Arkのミーティングでした ミーティングってなんかカッコイイですよね。響きが。 内容は、ハタから見たらそんな大したことじ…

*秋に備えて…*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日も涼しかったですねー。夕方からは雨が降りましたし 皆さんは体調などは大丈夫ですか?崩されてませんか?私は寒いからか、なかなか調子が上がらない今日この頃です。 前回はちょっと長め…

断捨離できない〜!な話

こんばんは 今夜も冷えますね〜 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です そういえば10月、ハロウィンな時期ですね せっかくなのでかぼちゃの絵文字を多用してみましたやりすぎ〜! お花屋さんなどでも、かぼちゃ…

モヤモヤした気持ちとヨガ。

こんにちは、Arkの高崎です。ブログが久しぶりになってしまいました…ずっと前にもお伝えしたかと思いますが、実は最近ヨガにハマっています。最初は、興味あるけど仕事もあるし通うのは面倒くさいな、体硬いしなと思ってなんとなく躊躇していました。でも、…

*秋の夜長に…*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✿ 書き終わるまであと少しというところでPCが止まり、ブログの内容が消えてしまいました…ショック!!!!! 今日は爽やかな秋晴れでしたね、とか色々書いていたんです…orz くっ…悔やまれる。 …

*気温差に気を付けよう!+α*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です いやー…雨も降り続いていますし、涼しいを飛び越して寒いですね 気温差で体調を崩されている方いらっしゃいませんか?この時期は温度変化が大きいですし、季節の変わり目で何となく体がダルい…

*臨床心理士小話*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 夜中は風がかなり強かったですね…今もまだ強めではありますが。 皆さんはお怪我などはありませんか? 私は、風の音が気になりやや睡眠浅目で本日を迎えております(笑) さて、今日は小話を。本…

今年の夏は暑いって話

こんばんは☽ 台風が過ぎ去って、再び蒸し暑さが戻って来ましたね〜 皆様いかがお過ごしでしょうか? カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 心理士界隈は某資格が誕生したことで、お祭り騒ぎ?な感じですが、浮世もお祭りシーズンですね。 はぁ〜…

勉強の仕方の話

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 7月もいよいよ今日で終わり、あっという間ですね~! 小・中学生、高校生の皆さん、宿題の進捗はいかがでしょうか?笑 「まだ8月あるから~笑」とか思ってませんか?? 1か月なんて、恐ろしい…

*旧★海の日*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☀ 毎日毎日体に良くない暑さですね…。体温に気温が追い付いてきて驚く日々です…(-_-;) ぼちぼち公立学校は夏休みに入ってきた頃でしょうか? 夏休み中の親子関係について去年ブログを書きました…

暑さを凌駕したい、もといどうにもならない状況の話

こんばんは☽ 気付いたら1か月近くブログをさぼっていました。わーお… カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 最後に書いた6/16のブログを見ると、「寒い!」って書いてありました。 季節の移り変わりを感じますね~! ブログ放置しすぎ~! いや…

*ジュラシックからの心理学*

こんばんわ。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✿ 最近は暑いですね…。皆さんはいかがお過ごしですか? 私は暑くて少しバテそうになっています。 とはいえ、夏は好きなのでアイスでも片手に頑張りたいと思います。 本日は13日の金曜日ですが……

*明日は七夕!*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です☔梅雨明けから1週間、皆さまいかがお過ごしですか? 私は暑いながらも、夏に向かってく感じにわくわくしています。ここのところは生憎の雨が多いので、微妙な感じですが…。 さて、明日は七夕で…

1周年記念とジム。

皆さん、こんばんは。高崎です。先日は、皆さんがご挨拶していた通りに1周年記念でした。偏に皆様のお陰です。ブログやツイッターなどを見てくださってる方もありがとうございます。今度ともよろしくお願いいたしますね。さてさて、そんな私ですが、なんと。…

*もうすぐ1年!*

こんばんわカウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 今日は洗濯日和でしたね‼快晴で何よりです。しかし、日曜日はお天気が崩れるようで…。安定した気候が待ち遠しいです。 さて、GWは皆さんどのように過ごされたでしょうか?高崎、加藤両名は山登っ…

辛いことも1歩ずつ。

皆さん、お久しぶりです。高崎です。GWは森林浴をしに、奥多摩や山梨の乾徳山に行ってました。乾徳山は登る前は見くびっていましたが、2000m(だったかな?)もありなかなかの登山でした。チェーンをつたって崖を登ったりと、とても怖かったです。登ってる最…

ゴールデンウィークの話

もうゴールデンウィークも終わりですね。皆様は楽しかったり、心身を休めたりすることができましたでしょうか。どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 この前、筍の話を書きましたが、まだまだこの戦いには終わりが来そうにないです。…

ゆる〜い話

こんにちは☀️ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 4月も今日で最後ですね〜!早いものです。 三田村パイセンのブログにも似たようなことが書かれていましたが! 皆さまいかがだったでしょうか?? とりま、私はなんかバタバタして終わったな〜…

夜桜を見に行きました。

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 お久しぶりですね。最近暖かかったり、寒かったりが激しいですね。私も風邪をひいていました。皆さんも体調にはお気をつけてくださいね。今日は、お酒を飲みながら夜桜を見に行きました。もう…

SNSって大変だ!な話

こんにちは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 昨日の都内は雪まで降ってすごかったですね⛄️ 春分の日なのに寒さが…! 今日は打って変わって、あったかい春日でございますね〜!嬉し〜! 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は年度末の諸々…

好きな漫画の最終回

どうにも夢中になれる趣味がなく、様々なことを試してみましたが、中学生時代のピュアな没頭というものにたどり着けず、何かないかな~とソーシャルゲームのガチャを回しながら考える日々です。 どうもカウンセリングサロンArk杉並カウンセラーの加藤です。 …

お酒もほどほどに。

こんばんは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 少し暖かくなってきましたね。でも、まだまだ風邪は流行っているので、皆さんお気を付けてくださいね。私は先日、お酒を飲み過ぎて喉がやられています。お酒ってその時は気分が高揚して、楽し…

気分の波の話

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ちょっと寒さもマシになってきましね。 また寒くなる可能性もあるぞと自分に言い聞かせ、油断しないように思っている今日この頃です。 皆様いかがお過ごしでしょうか?? さてさて今日は気分の…

ユーキャン始めました。

こんばんは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 食生活アドバイザーの勉強を始めました。今年、公認心理師試験もあるのに、自分でも何を目指してるのか分からなくなってきました(笑)でも、体と心が相互作用し合ってるように、心の安定のた…

大掃除の話

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今年もあと3日で 終わりですね〜! 皆さま、2017年はいかがだったでしょうか?? なかなか素敵な一年だった人、イマイチだったなって人、ぼちぼちでしたな人、色んな方がいらっしゃったかと思…

雑多な話

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 おでんの美味しい季節ですね 皆さまはおでんの具なら何がお好きですか?? 私はちくわぶです。 あとははんぺんともちきんですね。たまりません。 明日ってか今日は冬至ですね〜 かぼちゃとゆず…

怖い絵展と臨床心理

こんばんは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 先週は風邪をひいてダウンしていて、ブログを書けませんでした。すみません…寒くなってきたので、皆さんも体調には気を付けてくださいね。先日、「怖い絵展」に行ってきました。まさかの3時間…

冬季うつとは?の話・その1症状について

皆さまこんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 なんだか秋っていうより冬って感じがします。 秋ですけれど… 私はこの時期から2月あたりまで、ほぼ毎日、「人間にも冬眠があったらなぁ〜」とか、「布団が世間一般の正装としてまかり通…

目標の話

こんにちは☀︎ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、あっという間に11月、今年も後2ヶ月ですね。 日数を数えたら、あと58日…一年って本当に早いですね〜。 私はいつも年始に目標をいくつか立てて、それらを手帳に書いているのですが、…

月と六ペンスと読書の話

こんにちは。 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか?? 初期設定のままでしたので、少しブログのデザインを変えてみました! お便り風でございます。いかがでしょうか?? さてさて、読書の秋な時期ですね。 少…