カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

年が変わりましたね。

こんばんは。
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 

皆さん、お久しぶりです。
年末年始バタバタとしていて、だいぶブログの更新が滞っていました…。

2018年が始まりましたね。
明けましておめでとうございます。
年も変わり、変化もあるかと思います。

まず自分の体調のリズムを知った上で、うまく自分の体と付き合ってくださいね。
私は早速休みボケが抜けず大変でした(^^;)
ですが、休みの間に熱海に行って、1年間の疲れを落としてきました。
皆さんも頑張りすぎず、休むときには休んで、自分のペースを見つけてくださいね。

ちなみに私の今年の目標は、
去年腰を悪くしたので身体を柔らかくしたいのと、食生活を正そうと料理の資格を取ろうかと思います。
早速ユーキャンで申し込んでみました。
何事も挑戦ですね。


高崎


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