カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdo.com

お酒もほどほどに。

こんばんは。
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の高崎です。 

少し暖かくなってきましたね。
でも、まだまだ風邪は流行っているので、皆さんお気を付けてくださいね。

私は先日、お酒を飲み過ぎて喉がやられています。
お酒ってその時は気分が高揚して、楽しくなったりしますよね。

でも、飲みすぎると睡眠も浅くなったり、かえって考え方もネガティブになったりもするので、何事もほどほどが大事ですね。

ではでは。

高崎

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