こんばんは🌙
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
今日は雨凄かったですね〜！！髪がホント、ボサボサになる！！😭
今夜は少し寒いですので、皆さま風邪など引かれませぬよう、暖かくしてお過ごしください🍵
年度が変わってしばらく経ちましたが、皆さまいかがでしょうか？？
私の方は少々バタバタしながらも、なんとかなんとか…！という感じです。
そして3月あたりから何度も言ってて恐縮ですが…！💦
この時期は何かしらの変化がありますよね。
自覚の有無に関わらず、変化は刺激、刺激はストレス(自分にとって良いことでも悪いことでも)になったりしますので、いつもより気持ち多めに休む時間(眠る時間)を摂られることをお勧めします🍫✨
これもまた自覚の有無に関わらず！なのですが、少しスタートハイになりがちな時期です。
飛ばし過ぎず、むしろほどほどセーブする！を意識しながら、ことにあたってください。
セーブを意識してても、大体少し飛ばしがちになりますのでね〜！
来たるゴールデンウィーク明け、五月病と囁かれる時期、今からそなえる気持ちでエネルギーの温存をよろしくお願いいたしまっす！
そんなこんなで、ここまでお読みくださって本当にありがとうございます🍵
本日は短めですが、私も程々セーブを体現するということで！笑
カウンセリングサロンArk杉並では、皆さまが程々セーブできますよう、影ながら応援しておりまっすす！
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