カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

【ソワ】気になるって話【ソワ】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

雨ですね☔️💦夜から降ると聞いていたのに陽のあるうちからとは…完全に不意打ち🙄

 

今は風の強さにビビッております。音がすごい。

そんなに吹き荒れてるのかと外を覗けば、そうでもないようにも見えるのですが…。

あぁあ…植物の鉢が心配である😭

これまでの感じで、これくらいの風なら植物も鉢もなんてことないってわかっているのですが、なんとなく落ち着かないですね〜。そわそわ。

大丈夫なのはわかっていても、自分が落ち着かないので、一応飛んだりしないように場所は変えてあります。

ここまでしないと気になって夜しか眠れない。

落ち着かない原因がわかっている時は、できる対処をしておくと落ち着くので、面倒くさがらず自分を落ち着けるためにやっておくとよいかもしれません。

私は極度の面倒くさがりですが、気になると落ち着かない性分でもあるので、これは面倒くさがって放置したらずっと気になってしまうやつだ…と思った時は、グゥ重な腰を上げてなるべく対処しとくようにしてます。もはや己自身がめんどい。

そして気になっても対処できないこともありますので、そういう時は自分に、これはどーにもならんからアキラメロン🍈と言い聞かせて、一旦意識の隅に置いておくようにしております。

これは繰り返すとちゃんと置いとくことができるようになりますので、気になることがあるとソワソワしてしまう方はぜひ、置いとく練習?してみてくださいませ🙌

 

それでは、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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【ポケモン】始めたな話【スカーレット】

 ケンタッキーのオマール海老の旨味ひろがるフィレバーガーがすごい美味しくて、本当にびっくりしました。

 

 

www.kfc.co.jp

 

 最初はビスククリーミーコロッケと上にかかっているトマトソースの味が強すぎて、チキンフィレがかすんでしまうのではないかと考えていたんですが、チキンフィレも存在感があり、チーズ入りのにしたのですがチーズもしっかりしていて本当に美味しかったです。

 

 アレルギーなどがなければ、ぜひ一度食べてみてください。

 

 どうも カウンセリングサロンArk杉並です。

 

 さて、ブログでも書いてましたが、このたび『ポケットモンスター スカーレット』を購入しました。

www.pokemon.co.jp

 

 もともとはバイオレットを購入しようとしたのですが、周りにバイオレット勢が多く、それならスカーレットにしたら交換しやすくなるかなと思いました。

 

 御三家についてはニャオハを選びました。スプラトゥーンのフェスではくさタイプだったのでそのまま選びました。友人がホゲータとクワッスだったというのもありました。

 

 始めた感想としては、最初のほうのレベル帯の低いところは出てくるポケモンがみんな小さくてかわいいなということでした。

 

 おそらく進めていくごとにレベル帯が上がり、大きいポケモンがいっぱい出てくるんじゃないかと思っていますので、まずはこのレベル帯を楽しみたいなと思います。

 

 ただ、悪い癖が出てしまい、そのあたりで出てくるポケモン全部捕まえて、落ちてるアイテムを全部拾ってから行きたいとなってだいぶ序盤で時間を使ってしまいました。

 

 今作はジムとヌシポケモン、スター団アジト攻略とやることがいっぱいありますので長く楽しめそうです。

 

 またプレイの様子はブログに書きたいと思います。

 それでは今回はこの辺で。

 

ブログ担当: K

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【凄い】防カビ剤な話【素敵】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日はいいお天気でしたね〜🌞✨嬉しみ。

 

出かけにお風呂の防カビ剤を設置しまして、帰宅してから換気扇ずっと回してるのですが、はぁクサッ!って感じです🙄

防カビ剤、すごく効くのでおすすめです🙌3ヶ月くらいもつらしい。

私はいつもうっかり3ヶ月過ぎてからまた防カビ剤するのですが、それでもカビないから凄いっす。防カビ剤がある文明、素敵。

気づけば11月も終わりそうですね。

来月からはちょっとずつ大掃除して、年末年始は実家でダラダラ過ごそうかと思ってます。

12月入ったらホームページにちゃんとしたお知らせ出しますが、Arkは年末年始はお休みをいただいておりますす〜🙌お休み、大事!

年末に向けてもう一つの仕事の締め切りがいっぱいあるので、しばらく残業土日出勤になりそうです🙄終わるかなぁ😇いや、終わらせるしかないのだが…。

 

そんなこんなで、短いですが、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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【チュー】心配な話【リップ】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

また雨が降りましたね〜☔️ハァ〜〜、秋晴れを求む。いや、もう冬晴れですかね??

 

今日はチューリップの球根を植えるために土を買ってきました🪴

鉢底石も切れかけていたのでついでに買ったのですが、ついでに買うサイズではなかった。

重かった。

明日はチューリップの球根植えをします🌷多分。いや、絶対。このままでは時期が外れる。

いただきものの球根なのですが、袋詰め放題だったらしく、どんな色が咲くかわからないとのことで、それも楽しみになっております☺️ホクホク。

ちゃんと咲かすことができるかしら…球根を消滅させてしまわないかしら…。

ちょっと、いやかなり心配。

小さめの球根なので、来年は花が拝めたらラッキー、今回は球根を大きくするぞ!って気持ちでいきたいと思いますです、はい。

チューリップのことを全然知らないのでググったのですが、小さい球根は若いか何度も咲いて疲れ切ってるかだったりするらしいっす。いただいたのは若そう。

小さいと、一年目は葉っぱだけなんてことも往々にしてあるらしいです🌱

や、葉っぱだけでも出てくれるのなら十分ありがたいのだが、果たして出てきてくれるのだろうか。心配が過ぎる。楽しみと心配が混在している気持ち。

でも若干楽しみが勝りますかね!

冬は土の中で過ごす系の植物(上だけ枯れるやつ)、春とか初夏?とかにこう、土からにゅって芽が出てきたのを発見する朝って、なんかたまらぬ気持ちになるんですよね。

ファ〜〜〜〜〜!!!!Fooo〜〜〜〜〜!!!イェア〜〜〜〜〜!!!(コロンビアのポーズ)って感じの気持ちです。

 

それでは、本日はこの辺で!

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今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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【ウロ】冬に向けてな話【ウロ】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日は晴天でしたね〜🌞✨

 

晴れていれば日中はまだまだあったかいですね〜☺️✨

そろそろ多肉植物の水やりを控えようかと思っている今日この頃です。

今年の秋は結構大規模に植え替えをしたので、まだ根っこが回ってない苗とか、本格的な冬になる前にちょっとでも大きくしたいと思いまして、毎日ひと鉢ひと鉢を見てまわり、土が乾いたらすぐ水やりする!ってのを心掛けておりました。

地味な作業の甲斐あってか、まぁまぁいい感じに根ついてくれた感じもあるし、株によっては大きくなってくれたのもあるので、やってよかったぜ!って感じです🙌

ド冬に向けて、キュッてして丸くてギャッとした紅葉を拝みたい。そんな気持ち。

夏の緑々してて、アガボ系の何か、エレガンス系の何か、みたいなネームタグ必須の状態も好きですが、段々紅葉していく過程を見ていると、紅葉、最&高!ってなります🍁

寒くなってくると多肉作業ですることがなくなってきて、見てるだけでいいってのもいいですね!

毎朝コーヒーを淹れて、しばしベランダをウロウロするのが日課になっております☕️

聞こえは優雅そうですが、寝起きボサボサすっぴんパジャマで寒くてコーヒーをがぶ飲みしながらのベランダウロウロなので、まぁまぁアレな絵面です🙄はぁ〜、優雅に暮らしてぇ〜。

理想と現実が重なることなどそうそうない。

 

それでは、本日はこの辺で!

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【植物】ケセラセラな話【丈夫】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日は風が強かったですが、いい天気でしたね〜🌞

 

この季節でも風が吹いていると、洗濯物の乾きが早くて助かります👕゛

昨日の横殴り気味の雨で、屋根付き棚の多肉もまぁまぁに雨ざらし状態になっていまして…。

今朝方ベランダをのぞいたら土がしっかり水を吸っていて、わ〜〜、ジュレったら怖い!ジュレったら怖い!!と恐怖に慄いていましたが、夜に見に行ったら、強風のおかげか、割と表面は乾いていたので、あっ、大丈夫そう☺️ってなりました。一安心。

いや〜、多肉は丈夫なので大体なんでも大丈夫なのはわかってるのですが、今年の夏の変な天気で結構なダメージを受けたので、自分がナイーブになりすぎているなと思いました。

植物、丈夫、ケセラセラ。という、個人的な信条が揺らぐところであった。

それもこれも今年の情緒不安定すぎる天候のせい。冬はどうなるのかしら。

今年の天候のせいといえば、人にも結構影響があったように思われますす〜。

どんなかっていうと、特にきっかけや心当たりがなくても、頭痛が酷い、気持ち悪い、ボーッとする、気力が湧かない、ネガったなどなど、心身どこか芳しくないって感じです。

青木統計で恐縮ですが、理由が見当たらない心身の不調には、天候の不安定なタイミングが結構かぶっていたような印象です。

天候にあまり左右されない人でも、というか今年は、天候に左右されない人の方が理由が浮かばない不調を抱えていたような気がします。あくまで主観なのであしからず。

超憶測ですが、今年の夏は天気の悪い日と良い日の間隔が狭く、気圧の上下が激しかったことで、人体の気候に順応してくシステムが振り回さっぱなしだったのかもしれませぬ。

むしろ気候に適応的な身体の方は、頻回にそれに合わせようとして疲弊したのかな🤔とも思ったりしました。あ、この辺妄想なんであしからず! 

 

それでは、本日はこの辺で!

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【パサ】乾燥な話【パサ】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日はしっかり雨が降りましたね〜〜☔️

 

適当なところで止むかと思っていましたが、そんなことはなかったという。

しばらく落ち着いていたのですが、また鼻炎に苛まれております。

今って花粉が飛んでいる季節なのか??ってか雨なのに…。そんな気持ち。

しばらくマニキュアサボっていたのですが、最近乾燥がひどくて二枚爪になるので塗るようにしています💅パサパサ。

前はお店に行ってジェルネイルしていたのですが、長持ちしていい反面、ひと月くらい保つので途中で飽きちゃったりして、結局自分で塗るようになりました。

あともしかしたら爪が伸びるのが早いのか、早いうちに自爪が目立ってきてしまうんですよね。周りのジェルネイラーたちは、3週間経っても割と自爪面積少なめなのですが…。

1年で30センチ伸びる!なんてこたぁないですが、私が吉良吉影の特性を持ってたらヤバかったですよ。

しかし、久々に自分で塗ったら塗り方下手くそになっておりました🙄ぐぬぬ…。

ままま、また慣れてくればなんとかなるだらうということで、今は練習、練習の時期だ…と思ってちょっとラインがヨレってるのも目をつむることにしてます。…でも気になる。

乾燥と言えば、髪の乾燥もヤバァ!って感じです。絡まる絡まる。

気付けばかれこれ2年は美容院に行ってないので、そろそろ…そろそろ美容院に行きたい…。

できれば年内には行きたいです。願望。

天パ的には、長ければ長いほど髪が落ち着いてくれてていいのですが、当然ながら長ければ長いほどシャンプーとドライヤーは大変になるっす。

面倒くさがりすぎて不精にして余計面倒なことが続く…これは面倒くさがりあるあるなのでは?と思っています。

ここでこれをやっておけばあとが楽、それがわかっていてもできない。

それが面倒くさがり。

 

それでは、本日はこの辺で!

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