カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

2021-10-06から1日間の記事一覧

【間食とか】習慣の話【運動とか】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、寒暖差がすごいですね皆さま、風邪など引かれませぬよう。 私は健康診断までひと月を切ったので、戦々恐々としながら微妙な運動と食事制限をしている今日この頃です。 チョコが好きな…