こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 雨降りで寒い一日でございましたね 最高気温16度だったらしいす。久々にヒートテック着ましたわ。 運動不足諸々で代謝が悪いせいか、脂肪が多いせいか(脂肪が多いと冷えるらしい)、割とすぐ寒い…