カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

季節

【自律】冷房な話【神経】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 天気崩れてきましたね〜やっぱりまだ梅雨なのかしら??☔️ とりま、エアコンいらずな天候になってくれて助かりました。 ここしばらくずっとエアコン生活していたせいか、喉が荒れ気味で困ってい…

【暑熱】できてない話【順化】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 週末天気が崩れると聞いておりましたが、そんなこともないですね 雨は好きじゃないのですが、暑過ぎて、ちょっと降ってくれた方が地面が冷えてくれるかもしれないしいいかな〜と思い始めた今日…

【梅雨を】籠り準備な話【愉快に】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日はいい天気でしたね〜✨明日からしばらく雨らしいのが信じられないぜ! 今日は梅雨の雨籠りに備えて、カルディと古本屋さんに行って来ました カルディにはコーヒー豆を買いに行ったのですが…

【夏の】冷感な話【布物】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、今日も暑かったですね〜 今日は日中外に出ることが多かったのですが、暑いとやっぱ体力が削られますね!こわ! 皆さま、水分補給等はぜひこまめに!あと、長時間外に出る場合は、そろ…

【寒暖差】春だぞって話【すご】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 雨ですね〜☔️また寒くなってきましたね〜。 寒暖差が激しすぎて、毎朝の服選びに困りますよね〜 とりまこの時期、晩冬、春、夏っていうラインナップが必要なんだと学習しました。 この時期に夏…

【毎度】変わり目な話【毎度】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日は若干曇ってましたね。天気見たら来週は曇りとか雨らしいっすね☁︎☁︎☁︎ 一昨日の段階で確定申告の書類が一通り揃いまして、土日でやれば楽勝っしょ〜!とか思っていたら、何も手をつけず今…

【春】そんな季節って話【麗か】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もあったかくていい天気でしたね〜 や〜、花粉がすごい…。鼻炎がやばい…。 紫外線、実は年中ってくらい気にした方がいいってのはわかってるんですけれど、こーゆーザ★春!って感じの季節に…

【また】温度差がって話【さむ】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ややや、今日は寒かったですね雨と曇りだけでこんなに違うとは…。 今日は最高気温、7℃だったらしいですよ。 7℃って聞くと、あ〜、まぁそこそこじゃんねって思いましたが、久々の7℃はなんか体…

【そろそろ】季節的な話【変わり目】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もいい天気でしたね〜それにしても昼夜のギャップがすごい。 まだまだ寒さも変わらないどころか、最近はさらに寒い日々が続いているように感じますが、立春も過ぎ、そろそろ季節の変わり目…

【最も】大寒な話【寒い】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もいい天気でしたね〜✨冬空はいいものです。寒いけど。 さて、今日は2022年の大寒らしいです。 一年で1番寒い日、もとい一番寒い時期に入りましたよ〜!って話だそうや〜!マジ勘弁。 太陽…

【暑】季節な話【寒】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日もいい天気でしたね〜最近、夜に強風注意報出てること多くないですか?? そんな今夜も強風注意報なもよう。 最近ホント、風が吹くと寒いですね〜! 夏にこの冷風が吹いてくれりゃあいいの…

【箱庭】カボチャな話【ハロウィン】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや〜、夕方の秋風がめっちゃ良かったですね〜☺️✨ 最近興味がある事柄は、非社会性と心理的リアクタンスです。 そんなことはさておき、今日は微妙に地震被害にあった箱庭棚を整理しており…

【団子が】お月見な話【食べたい】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 連日、いいお天気ですね〜♪んでもって秋らしい気候✨秋最高。 今日は中秋の明月っすね✨ しかも満月と被るのは8年ぶりなんだとか!わ〜!貴重〜!! というわけで、写真を乗っけときまっすす iPho…

【雨】台風な話【やば】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 一応雨が止みましたね〜明日は晴れとか曇りとか…! いやはや、本日台風関東直撃と聞いておりまして、ちょっとビビっておりましたが…。 朝めっちゃサイレン鳴ってましたね。こわ。 杉並区、善福…

【季節の】タイミングな話【変わり目】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、肌寒い日が続きますね〜 この気候の変化、しかも寒くなる方…! これはまさに風邪を引きやすいタイミングですので、皆さま心身お大事になさってお過ごしください寝る時はあたたかい感…

【多肉】テンアゲな話【植物】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日は比較的いい天気でしたね〜✨お洗濯日和!! 久々にいい天気だったので、これまた久々に多肉植物の水やりをしました 最近の寒暖差で、若干紅葉し始めたかな〜っていう方たちも 多肉の色みが…

【9月】ころもな話【始まり】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 9月ですね!そして急に寒くなりましたね〜 気温ってこんな雑に切り替わるんだなぁ☺️って思う今日この頃です。 この時期の衣って悩みますよね〜 衣ってかタンスの入れ替えってかそういうの。 秋…

【8月も】変わり目な話【終わり】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 8月も今日で最後ですね彡 まだちょい暑いですが、天気も崩れてきて、これから冷えるような感じもしますね〜。 さてさて、気温は急には変わりませんが(近年はそんなこともないか?)…。 当ブログ…

【今日は】怖くない話【13金!】

こんばんは 外がすごい風雨で、ビビっております。 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 最近天気が悪いから涼しいですねエアコン代が浮く点では助かるのですが…。限度ェ…。 気圧の変化がありますから、頭痛を始め、様々な心身の不調も出やすく…

【夏は】食べ物の話【麺つゆ!】

こんばんは いやはや、今日も暑いは暑かったですけれど、昨日が極暑だったので涼しく感じました カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 最近、セブンのマンゴーアイス(5本入り)を、1本いただき食べたのですが、これがめっちゃ美味しかったです…

【8月】アイスの話【始まり】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ついに8月ですね別に何が変わるわけではないですが、この月を乗り越えたらこの暑さも少しは和らぐ…そう思って日々を過ごそうと思いますそれにしても暑い…。 昨日はなんと、北海道で最高気温38℃…

【植物】葉っぱの話【雑談】

こんばんは毎日暑いですね〜 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 7月も終わる頃になって、カレンダーが6月だったことに気付き、さっきめくりました。いいんだ、8月も一緒のカレンダーだから…。 先週辺りから自宅エアコンをつけ始めたのですが…

【しばし】夏休みですねって話【自由】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 4連休1日目、皆さまいかがお過ごしでしょうか?? うっかりしていたのですが、学生さんたちは夏休みに入っていますね✨ 去年は夏休みがかなり縮小されておりましたが、今年は例年通りの日数みた…

【天気が】省エネな話【ジェットコースター】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日はあからさまに夏を感じましたね…気象がジェットコースター過ぎる。 こういった天気や気温の落差が激しい時は、心身の調子を崩しやすくなっておりますので、なるべくエネルギー温存で、エコ…

【空調】環境調整って話【適温】

こんばんは 最近無性にルイボス茶が美味しくてそればかり飲んでいます、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。身体が酸化しているのか?? や〜、今日は激アツでしたね〜30度余裕で超えてましたね、やっぱ7月は夏ですわ 自宅にはほとんど陽が落ち…

【セミが】夏の気配な話【鳴いてた】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 や〜!花金ですね〜☺️✨ 今日も降ったり止んだりでどんよりした天気でしたが、金曜日ってのは、浮世とのしばしの別れ感があってそんなことも吹っ飛ぶような気がしますまぁ2日で浮世帰ってくるの…

【気象病】内耳って話【その3】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日は曇ってましたが、雨は降らず〜!でしたね✨ 普段だったら洗濯物を干すか迷うような天気でしたが、ここぞとばかりに干しました 長々スミマセンなのですが本日も引き続き、気象病についてお…

【気象病】自律神経な話【その2】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ややや、今夜も激しい雨でございますね〜☔️も〜!なんなのか〜!! 今日は一日、髪が焼きそばみたいになっててブルーな日でございました そんじゃま!本日も昨日のブログに引き続き、気象病につ…

【気象病】梅雨ですな〜って話【その1】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、昨日のブログで、7月から梅雨の最盛期らしいっすよ〜と呑気に言ってましたが、ここまでテンション変えて来るんだ雨〜!!って天気になりましたね というわけで、本日は気象病なるもの…

【金魚】お祭り行きたいって話【かき氷】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 さっきまですごい雨でしたね!雷雨!といっても雷はそんなにでしたが… いやはや〜!昨日の加藤君のブログに、 「時間とって観るのって精神的なコストがかかりますよね」 って書いてありまして、…