こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
やっぱ天気いいと多少はあったかいっすね!嬉しみ🌞✨秋なんだか冬なんだか!
いやはや、季節の変わり目、めっちゃ肌荒れませんか??🙄💦
マスクあってよかったって思ったのですが、マスクで荒れが加速してる気もしなくもなひ。
一瞬で治す力が欲しい🙄や〜もうホント、早く寝よ。
なんかついつい夜更かししてしまうんですよ。夜は謎にテンションが上がるんですわ。
あとはあれやろこれやろで、どんどん脱線していく…。
お休みの前日は、ついうっかり夜を越えることもあったりなかったり🤔
多肉の植え替えがあらかた終了しまして、ホッとしております。よかたよかた🌵
そろそろ気温も下がってきたことですし、寒さに弱い植物を室内に入れたり、枯葉とったり剪定したり、ぼちぼち他の植物の手入れをしていきたいと思います。
植物がいると、休みの日でも一応部屋の外には出るのでいいですね。
セロトニンを生成している気持ちになれます☺️
あ、ちなみにセロトニン生成にあたっては、トリプトファンが材料になりますので!
トリプトファンの摂取も忘れずに〜!
昔ブログにそんなことを書きましたので、一応載っけときます↓↓↓
ご参考までに!
それでは、本日は短いですがこの辺で!
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
皆さま、心身ご自愛なさってお過ごしくださいませ〜★
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