こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
なんだかいい天気が続いてますね〜🌞✨
服を出すのがめんどくさくて、今日まで厚着にパーカーで凌いでいたのですが、流石にコートを出そうと思った次第です。マジで寒い。寒さで著しく体力を消耗している気がする。
根がものぐさなので、寒くなってくると余計動かなくなるのですが、冬になると食が進みます。そして確実に体重が増える…🙄
健康診断が終わり、危機感がなくなって、食べたい時に食べるみたいな生活をしていたら、あっという間に減らした分が戻ってきました😭
引っ越したらまたダイエットを始めようと思いまっすす！多分！
まっ！冬のいいところは厚着になるので色々隠せるところですかね！✨
それでは、短いですがこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
皆さま、心身お大事になさってお過ごしください★
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