こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
今日はいい天気でしたね〜〜🌞✨でも寒い。急に寒い。
寒くなったとはいえ、まだまだ日焼け止めが必要な時期！
と、重々承知しているのですが、日中の塗り直しをうっかり忘れてしまう…というか、まぁ後で！ってな感じで、結局塗らずに日が暮れているってことを繰り返しております。夏で大分焼けたのにさらに日に焼けそう🌞ぐぬぬ。
まぁ日焼けなんて今更ってくらい焼けているんですけれどね…🙄
そしてようやく戻りつつある頃に、再び紫外線が強くなるっていうのを繰り返す…。
今年は結構早い時期から飲む日焼け止めを飲んでいたのですが、効果があったのかなかったのかよくわかりませんでした🤔
飲んでいたからこの程度で済んだのか？？でもいつもと変わらないような？？
というより、まぁ日焼け止め飲んだから…って感じで、塗るのを疎かにしていたような。
どうやったら日焼けをせずに済むのか、日焼けをしてもなるべく早く戻るにはどうしたらいいのか…毎回色々調べて試したりもするのですが、いつの間にかそれすら忘れて普通に過ごしているんですよ。あんなに気にしていたのに…自分にビックリします。
でもふと再び気になり出し、また色々調べ出す…。今がそれです。
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
寒いので暖かくなさってお過ごしください💫
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