こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
台風でしたね〜🌞
私めは多分東京のピークであっただろうタイミングで所用があって出ておりまして、屋内にいる間に台風が来て過ぎ去っていた感じになりました。
どんな感じだったのか不明のまま台風が終わったという。
気づけば8月も半分終わりましたが、暑さは変わらないし、これからは台風も心配になってきますね😩
物理的にも心配ですが、精神的にも不調になりがちな天候になりますので、台風前後は心身労ってお過ごしくださいませ🍵
無茶をしない、早めに寝る、ご飯はしっかり食べる、ゆったりぬるめの湯煎につかるなどなど、自分に対して優しめでお過ごしいただくとよきかと思います。
それでは、本日はこの辺で!
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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