こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
見事な台風明けの晴天でしたね〜〜🌞
いやあっつい。
皆さまいかがお過ごしでしょうか？？
私は朝起きてから、植物たちに台風被害がないかどうか見て回った次第です。
特に何も変化はなかったです。強いて言うなら土が濡れていた。水やり助かる。
台風前後は疲れや怠さが出やすくなる方もいらっしゃるかと思いますので、ちょっと疲れてるなーとか、なんかしんどいなーとか感じるようでしたら、できるだけゆっくりお休みする時間をお取りいただけますと幸いです🍵
まぁできれば、疲れを感じていない段階でも定期的にお休みをとっておければいいのですが…！
何か決まったやることがない時間があっても、あ、じゃあコレやっとくか〜となりがちな方は、夜のこの時間は何もせずちょっとゆったり過ごそう的な時間をスケジュールに組み込んでおくのがオススメです🙌
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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