カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

【ホット】水分な話【アイス】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

いいお天気でしたね、暑い…🌞

 

お盆が過ぎると涼しくなるというのは昔の話。

暑くても自宅でいれたコーヒーはホットで飲んでおりまして、エアコンが効いている室内にいる間はまぁそんなに悪くないのですが、直後で外出る時にブアッと暑くなりますね。

主に出勤時。

早く冬になって欲しい。

まぁ氷を入れればいい話なのですが、朝から冷たいものを飲むのかぁ…と悩ましい気持ち。

水分好きなので良く摂るのですが、水に味をつけたいのでコップ分のお茶パックをよく使います。

だいたいお湯で抽出するものが多いので、夏でもホットを飲むことが多いっす。

もちろん涼しい場所にいるときに限りますが!

夏は普段にも増して水分を欲する機会が多いので、色々お茶パックが試せるのはいいですね〜✨

最近はミントとかカモミールとか、あったかくてもスッとする系のお茶をよく飲んでいます。

ホット以外だと、麦茶と常温の水道水をよく飲みます。ひねると出てくる。

東京の水は美味しい。

まだまだ暑いので、皆さま水分補給を忘れずにお過ごしくださいませ🍹✨

 

それでは、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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