こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
晴れていましたが、小雨になっちゃいましたね🌞
まぁ大雨じゃなくてよかったです。ゲリラ豪雨とか大変だ。
8月も残り３分の１となりましたね〜〜。
あまり期待はしていませんが、9月になったら涼しくなるという願望を心の支えにして残りの暑さを乗り越えていきたいという気持ち。
仮でもなんでも見通しがあるってのは大事っすよね。
何事も先が見えない状況ってのは結構キツかったりします。
夏の終わりに限らず、何か漠然と負担や不安になっていることがありましたら、この先どのあたりでそれが落ち着くのかと考えておくのも一つの手かもしれません。
とはいえ見通しが立たないことも多々ありますので、そういった時は誰かに話したり、気を紛らわせる何かに取り組んでみたり、場合によっては近場のカウンセリングルームなどに頼ってみるのもアリかもしれません。
不安を放置したり、ひとりで抱えたりすると、かえって長引いてしまうこともありますので、自分にとって一番楽そうな方法で何かできるとよきかと思われます。
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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