こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
雨降りましたね☔️雨さむ。
季節問わず夜寝る前に、何らかのあったかいお茶を飲む習慣がありまして🍵゛
まぁだからと言って、何かいいことあるとかそういうのはないんですけれどね笑
ちゃんとめんどくさがりなので、茶葉から入れると寝る前に片付けか〜〜と、美味しく飲む前から気持ちが萎えるのでティーバックでササッと煎れる感じです。
おんなじ種類だと飽きるので、定期的に色々まとめ買いしてストックを用意しておくのですが、ここ最近はルイボスティーにハマってそればっか飲んでいます。
味にハマっているというより、効能に期待してなんですけれども。
『ルイボスティー 効果』
みたいな感じで検索していただくと、アンチエイジングから各症状の予防・緩和、リラックス効果などなど、たまげるほど様々な効果が出てくるんですよ。
まぁまぁ、市販のティーバックのお茶にどれほど効果があるか謎ですが、プラセボは大事よねってことで、今日も私はルイボスティーを飲んでおります☕️✨
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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