こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
いいお天気が続いてますね〜🌞
うわっ！もうすぐ1月が終わる！！早過ぎ！！という気持ちです。
2024年は割と色々先延ばしてきたけれど、2025年はなんでも前倒しでやっていくぞ〜〜とか年末年始あたりでは思っておりましたが、人間そう簡単には変われませんね☺️
先日八百屋さんで、レタスが２玉で98円と安く売っていたので買ったんですよ。
んで、買った時は、サラダとかにすっか！と意気揚々と思っていたのですが、いざ食べるとなると面倒くさくて、上から剥がして適当に洗ってそのままお口に添えています。
皿もドレッシングもいらないし、素材そのままの味を楽しめる。ということで。
最近学習したのですが、生で食べられるものは新鮮なうちに生でサッサと食べた方が良いってことです。
自分は野菜をなんかいい感じに調理して食べようと思うと、なかなか手をつけずにシナシナになって結局とりあえず醤油で炒めるとなりがちでして。
生だとササッと洗ってお口に放り込むだけという、一番時間も手間もかからず食べられるんですよ！
ドレッシングも使わないので、塩分油分を摂取しない分、多分ヘルシーです。
腹ペコの時にやると、すぐに食べられるし、みずみずしくてめちゃうまです。
お手軽ですので、気が向いたらお試しくださいませ〜✨
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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