こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
まぁまぁいいお天気でしたね〜🌞♪
春って結構乾燥するな〜〜と思いながら過ごした今日この頃です。
手はいつものことなんですが、顔がめっちゃ乾燥する。なぜだ🤔
顔面用の保湿スプレーみたいのあるじゃないですか。
一応持っているのですが、あれっていい感じに顔面全体に噴射できるものなんですかね？
自分はいつも、かかったところとかかってないところがまだらになってるな〜〜？？🤔と思いながらやっています。
かかってないところにかけようと追いスプレーすると顔面がビチャビチャになるので、追いスプレーするのも気が引けてできないんですよね。
満遍なく一回で噴射するスキルを身につけたい。
ちょっと春がなんでこんな乾燥するかについて検索したのですけれど、寒暖差と紫外線が強くなるのと花粉の影響、そして環境の変化によるストレスってのがあるらしいです。
肌の乾燥までストレスが影響してくるのか…！！
いや〜〜、ストレス、ホントにどこにでも顔を出してきますよね。
まぁ確かに、
ストレス→自律神経が乱れる、ホルモンバランスも崩れる→心身何らかの不調が出る
ってことですもんね。
ストレスを受けない生活っていうのは難しいというか無理に近いと思いますので、どこかで発散したり、解消したり、癒したりと意識しながら日々の生活を送っていただけますと幸いです🍵
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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