こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
曇っていましたが若干晴れましたね🌞そして今は風がすごい🍃
今朝ゴミ出しに外に出ましたら、なんか急に寒くなっててびっくりしますた。
やんわりした冬だったのが、突然冬らしい冬になっておられる。
そんなこんなで急に寒くなったからか、肩こりが今日は酷いっす🙄
今日に限らず肩こりはもう常態化しているのですが🙄
不調に色々試すのが趣味みたいなところがありまして、最近は火を使わないお灸というのを買ってみました。
色々試して、効果を実感したりしなかったりするのが楽しいっていう。
ちなみに火を使わないお灸はコレっす↓↓↓
今も貼っています💪゛
個人の感想ですが、まぁまぁな肩こりの時はじんわりあたたかくて気持ちいいのですが、今日のように鬼のような肩こりの時はあたたかさを微塵も感じないっていう。
ある意味肩こり度合いのバロメーターにもなってくれる優れもの！
でもほっとくと多少マシになる気はするので、多分効いていると思われます。
ちなみに3時間くらい暖かいので、使うタイミングを考えた方が良さそうです。
以前、お風呂に入るからと外してまた付けたのですが、粘着力が失われてしまいました。
その時は服を上から着て、ネックウォーマーして、なるべく肩を動かさないようにして残りの時間を過ごした次第です。
そんなこんなで、最近の肩こり対策の話でした🙌
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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