アーク杉並の高崎優和です。なんだか暑くなってきましたね。まだまだ気温や湿度が安定しなく、寝苦しい日も続いていますね。皆さんも体調管理に気を付けてくださいね。身体と心は繋がっています。身体が休まるだけで心の安定にも繋がります。水分補給をきち…
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