めっきり寒くなって、布団から出るのがつらくなりましたね。 この時期の服は黒いのしかなくて、毎日黒づくめになっております。 どうも カウンセリングサロンArk杉並です。 週末はクリスマスですね。 ここのところ特に何もしていなかったのですが、自分への…