こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いい感じの秋晴れでしたね〜〜✨ 元々体は硬い方なのですが、寒くなってきてますます体が硬くなっている気がします。 特に寝起き。寝起きはみんな大体そうだと思っているのですが、どうでしょう…