こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 午前中はまぁまぁいいお天気であったかかったですが、午後から急に曇ってきたし風もあるしで結構寒かったですね… 昨日のあたたかさに惑わされて、今日はマフラーなしで外出したのですが、カッ！…