カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

アンニュイなお天気でしたね🌞

そろそろ確定申告に手をつけねばヤバヤバです。

やればそんなに時間はかからないのですが、事務作業ってなんでこんなに面倒なのか。

そして特に意図はなく怠惰ゆえにマイナンバーカードを作っていないため、住民票とか取りに行かねばならない🙄

毎年確定申告の時期になると、あぁ、今年こそマイナンバーカード作るぞ…！って思うのですが…いやホントに、もう特性だわ😇

しかし、今年は保険証とか諸々でいよいよマイナンバーカードが必要になって来そうなので、本当に作ろうと思います。絶対にだ…！

やればすぐ…それはわかっているのですが、なかなかやり始める動作をするまでに時間がかかってしまうんですよね〜。

きっと私と同じタイプの方は、そこそこいらっしゃるのではないでしょうか？？

仲間ですね😊

まぁ間に合えばよし、やらなくても大丈夫なのはよし🙆‍♀️ということで✨

それでは、本日はこの辺で！

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう💫

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2024-03-05

【忙しい】リズムな話【時ほど】

雑談

こんばんは🌝

結構な雨降りですね〜☔️朝まで続くみたいですが、早く止んで欲しいものです。

そして明日は風が強いらしい。最近強風が多いですな〜。

こまごまやらなければなことが多くて、てんやわんやしている今日この頃でございます🙄

1日空いた日にバーッとやってしまいたいタイプなのですが、何も予定がない日ってのがなかなか取れないので、これはきっと空いた時間にコツコツやってかねばなんだろうなぁと思いつつ、日々のルーティンで気づいたら寝る時間になっております笑

時間の使い方がうまい人、本当に羨ましいっす😭

とりま明日から頑張る！そんな気持ちです。

昨日も同じことを思いましたが、明日から頑張るっす！

ままま、忙しい時ほど生活リズムを崩さないことは大事ですので、ごはんをしっかり食べて、睡眠時間も確保して、無理のないように…！を心がけたいですね✨

というわけで、今日もちゃんと睡眠時間を確保すべく、さっさと寝ようかと思います🫡

それでは、短いですが本日はこの辺で！

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2024-03-04

【ショート】物欲な話【動画】

カウンセラー日記

　昨日はひなまつりでしたが、ひなあられや菱餅、ちらしずしなどならではものを全然口にしませんでしたね。

　後で気づいたのですが、なんとなくそういうのを逃すと損した気分になります。

　酢飯が好きなのでちらしずしは別の機会に食べようとこのブログを書きながら思いました。

　どうも　カウンセリングサロンArk杉並です。

　SNSを見てたら以前行ったマロリーポークステーキの紹介が流れていてまた行きたくなりました。

　最近、ショート動画やTikTokなどに時間を吸われ続けております。

　ファッション系の動画などもついつい見てしまうのですが、とっても物欲を刺激されてしまっております。

　以前もブログに書いた記憶があるのですが、古着やスニーカーなどでほしいものが増え続けております。

　元々服や靴が好きなのもあって、観ていると実際に着てみたくなるんですよね。ただ気をつけないといけないのは、動画を観てこれが流行っているのか～、と思って投稿日時を見ると去年だったりするのでそのあたりは確認しないとですね。

　最近靴だとVANSのオーセンティックやスリッポン、SalomonのXT-60、NIKEのコルテッツ、アシックスのGEL-NYC、特にブランド関係ないものだとスエードのローファーなど気になっております。

www.vans.co.jp

XT-6 – サロモン公式オンラインストア

www.nike.com

www.asics.com

　まぁ、流行りというのは移り変わっていくものなのですぐにまた別のものが出てくるとは思うのですが、なんとなく自分が気になったものは時間が経っても手に入れてみたいなと思っています。

　結果的に乗っかるのが遅くなっても、よいものに巡り合えたらそれでもいいなとも個人的には思います。

　服も新しいものに挑戦したくなり、Dickiesのダブルニーワークパンツを購入してしまいました。

www.dickies.jp

　なんとなくこれまであまり着てこなかったものが気になってきております。

　お金の使い過ぎには気をつけつつ、ファッションも色々楽しめるとよいなと感じています。ただ冬は寒がりなので幅が狭まってしまうのですが…。

　さてそれでは今回はこの辺で。

ブログ担当： K

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2024-03-03

【桃の】果物な話【節句】

雑談

こんばんは🌝

あったかくていい天気でしたね〜🌞

なんと明日も晴れなそうな🙌

さて今日は桃の節句でしたね🍑またの名をひな祭り。

今日は日曜日でしたし、ちらし寿司パーティなどをなさったご家庭もあったのではないでしょうか？？🍣✨

あとは雛飾りを飾っていたら、それを眺めたりとか？？

いや、飾ってあってもまじまじとは見ないか。

実家は小学生くらいまでは飾ってあったと思うのですが、当時は全然見向きもしなかったですね〜🤔もうどんなだったかもうろ覚えです。

どっちかというと人形よりも、小物の方に関心が向いていたと思います。

箱庭グッズを集める時も、人形的なのよりもついつい家具とか建造物とか小物類に購買欲が湧きがちでしてして、意識してなるべく人形っぽいものも買うようにしています👫゛

桃の節句から話が箱庭に飛んでしまった。

まぁ私は既にひな祭りを祝うような年齢ではないので、これといってちなんだ何かをしたわけではないですが、取り敢えず家にあった桃の紅茶を飲みました🍑

桃好きなんですよ、桃。早く生桃の季節になって欲しいっす。

死ぬ時に食べたいものといえば桃！って即答するくらいには桃が好きです。

ハァ〜〜、桃が食べたい🍑

そういえば果物って高いなぁと思っていたのですが、お菓子もデザートもこの頃そこそこの値段がするので、果物の方が安いのでは？？？と最近気づきを得た次第です。

あとお菓子より健康そう。知らんけど。

季節の果物とかまとめ売りで結構安かったりしますよね。

最近食べて美味しかった果物はブラッドオレンジです🍊゛

あの色味が好きなんですよね〜。リガ(多肉の名前)みたいで。

血斑系多肉好きには、ブラッドオレンジの配色はたまらんのではないでしょうか。

赤と橙の比率に個体差があるのもいいですよね！エモい！

それでは、本日はこの辺で！

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2024-03-02

【節】お弁当な話【約】

雑談

こんばんは🌝

割と曇りな1日でございましたね🌞太陽出てないと寒い。

今日は廊下の掃除を細かいところまでやろうと思っていたのですが、あまりの寒さにやめました。暖房が届かないところに長時間は居られない。

とりま暖かい部屋で来週のお弁当を作って冷凍して、平日に食べるおかずの作りおきを用意した次第です。これで来週も安心して残業ができます。自分えらい。

や〜〜、あまり料理するのが好きじゃないのですが、最近もうなんでも高いので、節約の意味で料理をするようになりました。

以前は焼いた肉と白米を持って行ってたのですが、お肉をおかずブースに敷き詰めるより、野菜でかさ増しさせたほうが安いことに気づいたので、最近は取り敢えず安い野菜を買って、

「野菜名　レシピ　簡単」

で検索をして、うちにある調味料で作れるものを作ってます。

インターネットすごい！文明の利器！！

己のレシピを全世界に公開するような人の出しているレシピなので、ちゃんと美味しい。

自分は料理できないくせに目分量で適当に調味料入れる人なのですが、それでもちゃんと美味しくできるので、レシピをあげてくださってる方々には感謝してもしきれません。

なんでそんな美味しいレシピが思いつくのだろうか。

当初は、節約で料理を始めたら料理に目覚めたりしないかな〜〜とか考えていましたが、私にはそんな機会は訪れなさそうです。

これからも◯ックパッドのお世話になり続けようと思います。

ちなみに、自分的にすごく美味しかったのが、にんじんと大根と舞茸のきんぴらでした。

それでは、本日はこの辺で！

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2024-03-01

【流浪】ほんの話【地球】

雑談読書

こんばんは🌝

今日もいい天気でしたね〜〜🌞

まだ年明け気分も抜けていないのですが、今日からもう3月なんですよね🌸

や〜〜、春🌸まだそんな気しないくらいには寒いけれど。

年度末でもう一つの仕事の方がバタバタしているのですが、慌てて作業していたらなんとなく終わりそうな気がしてきました。ヨカタ。

おっ、大丈夫そ！ってなるとまたすぐにペースダウンするので、引き続き気を引き締めて行きたいと思います。

最近、『流浪地球』(劉慈欣著)を読みました。SF小説。

６本の短編が載っていて、どれも面白かったです(小並感)。

欧米でありそうな懐かしのSF感ですが、登場人物たちの色々思うところあって…の言動に、読み手が考える余地というか余韻を味わえる読後感がありました。

なんというか情緒的というか、登場人物たちの心の持ちように、あぁなんかわかるわぁという気持ちになったりならなかったり。

個人的には、『呑食者』の終わりが一番好きですね。

色々大変なことがあって、でもなんとか完全勝利！とはなかなかなかったのですが、寂寞の中にうっすら個人にとっての希望がちゃんと残っているというのが良かったっす。

ちなみにタイトル作品は、『流転の地球』ってタイトルで映画化もされているらしい。

日本は未公開だったみたいですが、ネトフリで配信されている模様。

そしてなぜか『流転の地球２』は3月22日から日本でも公開予定らしい。飛んだな。

都合が合えば見たいので、まずはネトフリで最初のやつを予習したいと思います🫡

それでは、本日はこの辺で！

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2024-02-29

【餅は】ひび割れな話【餅屋】

雑談

こんばんは🌝

雨が降っておりますな〜〜☔️

明日の明け方頃には止むみたいなのでよかったっす！

今日はようやく皮膚科に行けまして、ひび割れを診てもらえました。

薬の処方というより、対処法を教えてくださいまして、あらっ、こうすればよいのか！となりました次第。やはりなんでもプロに聞くのが一番だなぁと思いました。

もっと早く行っておけばよかった😭

どんな対処法かって言いますと、ヴァセリンたっぷり塗って、カットした布手袋の指の部分を患部の指に装着して、テープで止めるって感じです。おぉ、簡単。

ヴァセリンは持っていたので、その場で布手袋とテープをいただきました。ありがてぇ。

しかも診察料３８０円だったんですよ！安！日本の医療制度は素晴らしい。

っていうか、ひび割れの薬の5分の1の値段😂笑う😂

とりま終日そっとしていたら大分良くなりました。えぇ〜〜、すごい。

いや、ホント早く行っておけばよかった。餅は餅屋すね。

あっ、心の問題もちょっとでも違和感があるうちに、専門家に頼った方が良かったりします。

心療内科、精神科、カウンセリングルームなど、お近くのところでサッと行っておくと、後々が楽だと思われます。

私のように、すぐ治るだろと思っていた小さなひび割れが、気づいたら年を跨ぐくらい長引くと結構ダルいし、広がるし、些細な支障でも支障は支障なので地味に負担っす😭

風邪や虫歯とかならすぐに行く方も多いと思いますが、なかなか心っていうのはかなりしんどくならないと、行こうとはならない方のほうが多いのではないでしょうか。

でも痛みは痛み、傷は傷ですからね、見えないだけで。

深まる前に、ご自分を大事になさっていただけますと幸いです。

まぁ〜〜〜、そうは言っても、なかなかセルフケアって後回しになりがちですよね〜！

私は虫歯すら歯医者さんが怖くて、放置してエライコッチャになりましたよ。

結構そんなもんですよね。行くまでがハードル高い。限界を感じてようやく行く。

いや、虫歯は流石に気づいたらサッサと行くものか🤔

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