こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
雨が降っておりますな〜〜☔️
明日の明け方頃には止むみたいなのでよかったっす！
今日はようやく皮膚科に行けまして、ひび割れを診てもらえました。
薬の処方というより、対処法を教えてくださいまして、あらっ、こうすればよいのか！となりました次第。やはりなんでもプロに聞くのが一番だなぁと思いました。
もっと早く行っておけばよかった😭
どんな対処法かって言いますと、ヴァセリンたっぷり塗って、カットした布手袋の指の部分を患部の指に装着して、テープで止めるって感じです。おぉ、簡単。
ヴァセリンは持っていたので、その場で布手袋とテープをいただきました。ありがてぇ。
しかも診察料３８０円だったんですよ！安！日本の医療制度は素晴らしい。
っていうか、ひび割れの薬の5分の1の値段😂笑う😂
とりま終日そっとしていたら大分良くなりました。えぇ〜〜、すごい。
いや、ホント早く行っておけばよかった。餅は餅屋すね。
あっ、心の問題もちょっとでも違和感があるうちに、専門家に頼った方が良かったりします。
心療内科、精神科、カウンセリングルームなど、お近くのところでサッと行っておくと、後々が楽だと思われます。
私のように、すぐ治るだろと思っていた小さなひび割れが、気づいたら年を跨ぐくらい長引くと結構ダルいし、広がるし、些細な支障でも支障は支障なので地味に負担っす😭
風邪や虫歯とかならすぐに行く方も多いと思いますが、なかなか心っていうのはかなりしんどくならないと、行こうとはならない方のほうが多いのではないでしょうか。
でも痛みは痛み、傷は傷ですからね、見えないだけで。
深まる前に、ご自分を大事になさっていただけますと幸いです。
まぁ〜〜〜、そうは言っても、なかなかセルフケアって後回しになりがちですよね〜！
私は虫歯すら歯医者さんが怖くて、放置してエライコッチャになりましたよ。
結構そんなもんですよね。行くまでがハードル高い。限界を感じてようやく行く。
いや、虫歯は流石に気づいたらサッサと行くものか🤔
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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