こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✨ 夜通しの雨はスゴかったですね…(-""-;)なんとも雨音が豪快でしたね！ さて、今日は3月9日！語呂合わせで、Thank You(サンキュー)の日らしいですね✨NPO法人HAPPY&THANKSが制定したらしいです(о…

こんばんは☀︎ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 前回の青木ブログ『冬季うつとは？の話・その１』に引き続いて、今回は冬季うつ、もとい季節性感情障害の原因について、お話ししようかと思います。 最初に言ってしまうと、冬季うつ発症の原…

こんにちは。 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です。ここのところガクンと気温が冷え込んでますね。 寒いのが苦手なので、来年の夏が早くも待ち遠しい今日この頃です(笑)さて、今回は『＊アンニュイな秋をやり過ごそう＊』をテーマにしたいと思…