こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 なんだか今日は、思いのほかあったかかったですよね？？ 一日晴れてるとこんなにも違うのか 健康診断終わったヤッタ〜〜〜！！！Fooo〜！！！！(コロンビアポーズ) って感じで、2日間飽食してい…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、肌寒い日が続きますね〜 この気候の変化、しかも寒くなる方…！ これはまさに風邪を引きやすいタイミングですので、皆さま心身お大事になさってお過ごしください寝る時はあたたかい感…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日は天気はイマイチでしたが、涼しかったですね〜♪ 夏にたまにこういう日があるとなんかいいな〜ってなります✨ っていうか、いいな〜♪通り越して、涼しくて助かる。 最近、夜もエアコンをつけ…

こんばんは 最近無性にルイボス茶が美味しくてそればかり飲んでいます、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。身体が酸化しているのか？？ や〜、今日は激アツでしたね〜30度余裕で超えてましたね、やっぱ7月は夏ですわ 自宅にはほとんど陽が落ち…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日は曇ってましたが、雨は降らず〜！でしたね✨ 普段だったら洗濯物を干すか迷うような天気でしたが、ここぞとばかりに干しました 長々スミマセンなのですが本日も引き続き、気象病についてお…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ややや、今夜も激しい雨でございますね〜☔️も〜！なんなのか〜！！ 今日は一日、髪が焼きそばみたいになっててブルーな日でございました そんじゃま！本日も昨日のブログに引き続き、気象病につ…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、昨日のブログで、7月から梅雨の最盛期らしいっすよ〜と呑気に言ってましたが、ここまでテンション変えて来るんだ雨〜！！って天気になりましたね というわけで、本日は気象病なるもの…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ここ最近にしては珍しく雨が降らない1日でしたね✨傘を持たずに移動できる日がこんなに尊いとは…！明日は終日雨らしいので、皆さまお足元お気をつけくださいませ☔️ そんなこんなで、6月らしく雨…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや〜、気温が定まらないですね〜今日は夕方から晴れていたのが救いです✨ 目下私が気にしておりますのは、今週が走り梅雨となるのか、梅雨入りとなるのかですが… いやはやどうなんでしょう…

こんばんは今日はジメッと暑かったですね〜 湿気で天パがえらいことになっている、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 さてさて、はてなブログの今週のお題がですね、 「やる気が出な〜い！」でございました。う〜ん！わかりみ。出ない出ない★…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 や〜、雨ですね〜☔️今年なんか雨が多くないですか？？気のせい？？ そして今日は寒いっすね☃️私は暖房つけました。寒い。ホントに。 スマホに入ってるお天気アプリを見たら、明日は晴れ明後日以…

こんばんは 気付けばゴールデンウィークも最終日… 明日から社会に戻れる気がしない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 や〜、早いですね〜！5日もあった気がしないっす。休みっていうのは儚いですね〜 皆さま、ゴールデンウィークはいかがで…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 今日も昼間はあったかかったですね！昼間は！ 朝夜はまだまだ冷え込みますので、油断なりませぬな〜 今日は平日始めなのですが、休みの関係？でお休みでした 年度替わりの忙しさを見越して、久…

こんにちは〜 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 連日ブログ投稿しておりますが、読んでくださってる方、本当にありがとうございます。 動画の投稿にブログが追いついていないので、しばらくはちょいちょいブログする予定ですので、お暇な時…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 先日、歯痛に苛まれ、怯えながら歯医者さんに行ってきました 「あ〜もうこれは絶対虫歯や、削られて痛いやつだ！神経抜かれるかも知れない！怖い！怖い！！歯の神よ(誰？)、トゥースケアを怠っ…

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 8月になりましたね〜！連日30℃超えちゃってて暑い！！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私はアイスについつい手を伸ばし、1日に2、3本は軽く摂取している状態です。 私レベルなら結構いるんじ…

新年度になりましたね。気温の上下がまた激しくて着るものに毎日困っています。新しい元号も発表となり、いろいろな変化を感じている今日この頃です。 どうも カウンセリングサロンArk杉並です。 いやブログ的に大遅刻になってしまいました、すみません。 こ…

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です✿ いやはや今日から3月ですね。今年が始まって２カ月経ったらしいです(-_-;) 早いですね…。とはいえ、まだ今年は10カ月もあるので、まだまだこれから今年の抱負を考えても遅くはありません。 と…

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です いやー…雨も降り続いていますし、涼しいを飛び越して寒いですね 気温差で体調を崩されている方いらっしゃいませんか？この時期は温度変化が大きいですし、季節の変わり目で何となく体がダルい…

こんばんは☽ 気付いたら1か月近くブログをさぼっていました。わーお… カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 最後に書いた6/16のブログを見ると、「寒い！」って書いてありました。 季節の移り変わりを感じますね～！ ブログ放置しすぎ～！ いや…

こんばんは ここのところ、1日のうちでも気温が安定しませんね～(*_*) カーディガンかパーカーが手放せない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 こんな時期は、自律神経が乱れやすくなっております。 睡眠と食事をしっかり摂って、皆さまご注…

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 青木のブログにもあったように、季節外れの暑さですね…。個人的には、23度～26度くらいが過ごしやすく感じます。しかし、湿気とかも加わってくると同じ気温でも感じ方が違ってきますよね 先日…

ご無沙汰してます カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 気づいたら最後にブログを書いたのが3月22日と、約1ヶ月もブログを放置しておりました(°▽°)すみませ〜ん！ 他メンツが書いてくれてるので、任せっぱなしとなってしまいました…皆すまんな……

本日やっと確定申告を終えました。毎度この時期は大変ですね。 どうもカウンセリングサロンArk杉並のカウンセラー加藤です。 大分今日は暖かかったですね。セーターを着ないで外出したのは久し振りでした。 私は寒いのが正直苦手で、常に服装は最低気温を意…

こんばんは☽ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ちょっと寒さもマシになってきましね。 また寒くなる可能性もあるぞと自分に言い聞かせ、油断しないように思っている今日この頃です。 皆様いかがお過ごしでしょうか？？ さてさて今日は気分の…

こんばんは☀︎ カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 前回の青木ブログ『冬季うつとは？の話・その１』に引き続いて、今回は冬季うつ、もとい季節性感情障害の原因について、お話ししようかと思います。 最初に言ってしまうと、冬季うつ発症の原…

皆さまこんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 なんだか秋っていうより冬って感じがします。 秋ですけれど… 私はこの時期から２月あたりまで、ほぼ毎日、「人間にも冬眠があったらなぁ〜」とか、「布団が世間一般の正装としてまかり通…

こんにちは。 カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です。ここのところガクンと気温が冷え込んでますね。 寒いのが苦手なので、来年の夏が早くも待ち遠しい今日この頃です(笑)さて、今回は『＊アンニュイな秋をやり過ごそう＊』をテーマにしたいと思…