こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
今日もいい天気でしたね〜〜🌞✨
乾燥が激しいので小さい加湿器をつけているのですが、それでは追いつかないくらい部屋が乾燥しておりまして、最近は夜に洗濯機を回し、室内に洗濯物を干して加湿しております。
それでようやく湿度46％くらいになるという。
洗濯物は朝起きると結構乾いているので、それはそれで助かりますね。
大きい加湿器もあるのでそっちを使いたいのですが、使うなら掃除してから…と思ううちに、毎年冬が終わってるんですよね〜〜🙄
今年こそ大きい加湿器の掃除をして、大活躍してもらいたいと思います。年末までには…！
乾燥の何が嫌かって、喉の乾燥も嫌ですが、肌の乾燥が辛いっす。
顔、手、足、背中、カサつくと痛かったり微妙な痒さになったりするんですよね〜〜🤔
先日、指に刺すようなピッとした痛みが走ったので、どっかでトゲでも刺したかと思ってよく見たらひび割れでした🙄地味痛。
疎かにしがちですが、もっとマメにハンドクリーム塗ろうと固い決意をしました。
乾燥に負けない、強い皮膚でありたい。
皆さまも程よい加湿と保湿を忘れずに〜！
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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