こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
や〜、日が長くなりましたねぇ🌇風は強かったですが、今日も良い天気でした🌞
今週は、まだ夜はマイナスになる日が続くみたいですが、来週から気温が０℃を下回らなくなってくるみたいです。はぁ嬉し☺️春ですね〜🌸
秋と冬の間くらいに引越したので、植物たちの環境が変わって心配しておりましたが、雪の日も乗り越え(まっ、室内に入れたんですけれど)、何とか一冬を越えることができてちょっとホッとしています。
次は夏だな…🏖その前に梅雨だな☔️
今のところ雨ざらしで何とか耐えてくれているのですが、流石に梅雨は考えどころっす🤔
梅雨とか夏とか気が早いですが、目前の春であれば植え替えが待っている…！！
植え替えって地味な作業なんですけれど、無心でモリモリ植えていくのは結構楽しいというか、落ち着くというか、療法的だなと思って、これはセルフケアになるな…！とか考えながらやってます笑 アクティブだけど、そこまでアクティブじゃない。癒し。
しかしながら植物に限らずですが、こういうアイテムありきの何かって好みがあるので、土いじりがそもそも苦手な方や、植物に興味ない方にはそんなに効果なさそうなので、汎化は微妙だな〜と思いました。自分にとってのセルフケアの範囲。
ただ、土いじりではなくとも、手先(ないし身体)を動かして、作業に集中できて、そこそこ順序があって、何かしらの完成があって、用いるアイテムが立体的に捉えられるものであれば、何でもいいかもしれない。
癒しというか、回復というか、セルフケアになるもので！
皆さまの好みにかなうような、こういう作業的セルフケアなものがあればいいのですが…！
例えばですと、お料理とか、家具の組み立てとかとか…他に例えが出てこない…🙄
例えの発想が乏しくてすみませぬ😭
こういうのって、後で、あっ！あれ言っとけば良かった〜！！ってってなるんすよね🙄
ただ、料理とか家具の組み立てとかは複雑なものも多いので、そんな難しいものでなく、なんかほどほどにできるけど一手間いる！くらい程度のやつがいいですね！
先日、元隣人がゲーミングPCを置くために、IKEAのオサレデスクを買ったらしく、
「組み立てに3時間かかったうえに、ぎっくり腰になった。
レビューは一人でも1時間で組み立てられましたとかあったけど、あれは釣り。
組み立て費用2000円ケチって、4000円の治療費や」
みたいな悲しいLINEが来ました。
こういう難しい組み立てじゃない組み立てがいいかと思います。
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
皆さま、まだまだ寒いので暖かくなさってお過ごしください🌴
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