こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
雨が降っていましたが、夕方はちょっと晴れましたね〜🌞✨
ここ数日の天気でもう梅雨なのか？？と思っておりましたが、6月になる明日以降は雨マークがしばらくついてなかったっす。だいたい曇りの模様☁️
暑いのは嫌ですが、アンニュイなお天気が続くと晴れ間が見たくなってきます。
これから梅雨に入りますが、気圧の影響を受けやすい方は辛い時期かと思いますので、どうか心身お大事になさってお過ごしください。
湯船に浸かる、ウォーキングなどの軽めの運動、バランスのよい食事などで、多少軽減したりもしますので、どれか一つでも試してみるのも良きかもしれません。
あとは耳のマッサージも良さげですね。
たま〜に、気圧対策で何かやってみて、それが特別体質に合って劇的に改善することもなきにしもあらずな話を聞きます。
色々試してみて、ご自分の体質に合った何かを探してみるのもいいかもしれませんね。
皆さまが日々快適に過ごせますよう、いつも心より願っております。
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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