こんばんは🌝
カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。
なんか曇ってますね〜🤔🌥明日は雨が降るとか降らないとか…。どっち！！
今朝方顔を洗ってたら首がピキッとしまして、寝違えた時みたいな痛さが残ってしまい、首が後ろに倒せなくなってしまって、地味にしんどみ深しになりました😭
も〜！！やり場のない気持ち！！
ひとまず、リアルで首が痛い時は首痛のポーズはとらねぇなってことを学習しました。あれは首を揉んでるか、腕の裏側を伸ばすストレッチなポーズです。
だいたい一瞬イタッ！ってなっても半日くらいで治るのですが、夕方になっても痛みが止まず、首が痛くて後ろに倒せず、とりま近場の整体院に行ってなんか色々やってもらったら、首の痛みがだいぶ取れまして、おぉすごい。よかった！ってなってます。首が動く！
整体師さんに何したんですか？？って訊かれて、洗顔時のポーズを再現したら、
「独特な顔の洗い方ですね。そういう洗い方する人に初めて出会いました。まず人に洗顔の仕方聞いたことないんですけれど、かなり少数派の洗い方だと思います」
って言われたのが今日イチの驚き。
あとは、休息、早く寝るのが一番の治療って言われたのが、心も体も一緒なんだなぁとしみじみ思った次第です。
皆さまも心身お大事になさって、休息はしっかり摂ってお過ごしくださいませ🙌
それでは、本日はこの辺で！
ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵
今夜もゆっくりお休めますよう💫
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