カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

【先】治したいって話【延】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

蒸し蒸ししてるっすね〜🙄☔️

 

加藤君、トップガンを観に行ったようですな🛫✨いいな〜!

行こう行こう、その前に前作も見直してから…!とか思っているうちに、月日が経っておりました…。多分前作見直すの諦めてさっさと観に行った方がいいパティーンです。

加藤君のブログに、公開期間がそろそろ終わりそうって書いてあったので、近日中に行かないとまた忘れて結局家で粛々とアマプラで観ることになりそうっす。最近このパターン多い。

期限があるイベント的なのって予定にして入れとかないと、いつの間にか終わってたりして、ある時、アッ!アレ!いつまでだったっけ!?とか唐突に思い出して、調べたら終わってま〜す!みたいな悲劇が起きますよね。心理の学会とか研修とかもそんな感じ。

ライブとかオタクのイベント関連は、早々に予定を決めたりチケット取ったりするんですけれどね。主に友人が。いつも人任せである。

映画はひとりで行く派なので、どこで何時に公開してるのかとか調べればいいんですけれど、面倒くさくていつも先伸ばしているうちに公開期間が終わってたりします。

や〜、手続き系面倒くさいがこういうのにも影響してしまうんですよね〜。本当になおしたいっす。これはマジでいいことない。

チャッて調べてパッって行けばいいだけなんだ。それはわかってるんだ。でも面倒くさい。後で後で、明日明日、来週来週…だいたいこうなるっていう…。

割とこうなることが多いのですが、マジでヤバ〜!ってなったのは、大学の卒論を提出2週間前まで何もやってなかった時です。危うく卒業できないところでした。あの時は大変だったなぁ…。

全然余裕ないのに、なんとかなるっしょっていう謎の楽観的な気持ちでいつもギリギリを生きるハメになってます。なんとかはなるがサッサとやってればすごく大変な思いはしなくて済むんですよね。わかっているのに…。

あとは臨床心理士の更新ポイント(臨床心理士はちゃんと勉強しているか、5年ごとにポイント制で確認されます)が全然集まってなくて、1年で全回収しなくてはならなくなった時もキツかったっすね〜!更新できてなかったら仕事を失ってました!こわ!

あの時はわーわー言ってるうちに、周りの優しい方達がポイントが出る研修とか学会の日にちとか教えてくれて、言われるままに参加しなんとか更新できたのですが、次はホント、早め早めにポイント集めしようと思います。ちゃんと自力で!

元隣人さまなんて臨床心理士でもなんでもないのに、青木の世話をしているうちに、臨床心理士の更新制度の細かいところまで把握しておりました。

元隣人、なんでもできるマン!すごすぎぃ〜!…いつもすみません。

人はひとりでは生きていけない…っていうのを日々実感しています。己のだらしなさで。

言い訳ですが、ポイント出ない勉強はいつもしてるんですよ!言い訳ですけれど! 

はぁ〜、この面倒くさがりと先延ばし癖を治したい…。

 

それでは、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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【トップガン】映画な話【マーヴェリック】

 暑いですね。さすがに冷房を起動させてしまいました。

 アイスも食べて、すっかり夏がきた感じがしております。ちなみに今はプリンアイスとチョコバリアイスをストックしております。

 

 どうも カウンセリングサロンArk杉並です。

 

 さて、今回はタイトル通りこの前観てきた『トップガン マーヴェリック』の感想を書いていきたいと思います。

topgunmovie.jp

 

 

 なるべくネタバレなしでいきますが、気になる方はブラウザバックでお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 さて、一言で表すとやりたいこと全部やってるな、という映画でした。とっっっっても豪華な作品という感想です。

 

 すでに観ていた友人と前作『トップガン』をこの前、予習していたため、すっと物語に入ることができました。

 

 ストーリーとしては前作『トップガン』の主人公である天才的なパイロット、マーヴェリックが教官としてアメリカ海軍最高峰のパイロット養成学校であるトップガンに戻ってくることになります。

 

 そこでマーヴェリックは極秘ミッションを課されます。それは成功率、生還率ともにほとんどゼロに近い困難なミッションでした。それに教官のマーヴェリックと訓練生のパイロットたちが挑むといった内容です。

 

 訓練生の中には前作で事故により亡くなったマーヴェリックの相棒であるグースの息子がいます。

 二人の間には教官と訓練生を超えた確執があり、それが双方の心に暗い影を落としています。

 

 そういった人間ドラマと戦闘機を使ったアクションが絡み合う、文字通りの超大作といった感じの出来になっておりました。

 

 パイロットとしてのマーヴェリックの意地が感じられる場面があり、クライマックスは怒涛の展開が続いて手に汗を握りました。

 

 また、前作のキャラも出てくる場面があり、予習していたこともあって目頭が熱くなってしまいました。月日を重ねた関係性の変化というのは、とても良いものですね。

 

 そういう意味では前作との対比もあり、予習しておいてよかったという気持ちが強かったですね。

 

 公開期間はそろそろ終わってしまいそうですが、とてもおすすめの作品です。

 気になる方はぜひ観てみてください。 

 

ブログ担当: K

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【エア】暑いって話【コン】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

いい天気でしたが!でしたが、あっついですね…!🌞💦

 

や〜、自宅のエアコンをまだ掃除していなくて使ってないのですが、なんかもう気にせず使ってしまおうかって気持ちになっています。扇風機の限界を感じる🎐゛

皆さんどのタイミングで自宅エアコンって使い始めているんですかね??7月くらい??

とりま、Arkのエアコンは結構ほぼ一年フル稼働しておりまして、暑くなくても梅雨ならドライで稼働させてるし、いつ使うかわからんってことで結構な頻度で掃除するのですが、自宅のエアコンは掃除タイミングを失いますね。ただただ面倒くさい。

掃除の面倒くささが上回って暑さに耐えておりましたが、そろそろ室内熱中症になりそう。

昔、掃除のめんどさを、節約にもなるし!ということにしてエアコンつけないでいたら、普通に室内熱中症(と思われる症状)っぽくなって逆に大変だったので、もう無理はすまいと心に誓ったのですが、や〜、マジでエアコン掃除めんどいっすな〜🧹

めんどくさがりのくせに鼻炎持ちなので(鼻だけ無駄に繊細)、ネット?網?とか洗って干してからじゃないと鼻腔が崩壊します。クッソ。エアコン使う時期は本当にめんどいっす。

だいたい!まだ6月なのに!なんでこんなに暑いんだよ!!っていう。

きっともう次の氷河期が来るまで、4月でも5月でも6月でも暑い日が毎年来るんだって思っておりますが、氷河期といえばデイアフタートゥモローって映画がありまして、あれを観て氷河期って過去にあっただけじゃないんだ…これから来る可能性もあるんだ…って怯えた記憶があります。どんな映画かっていうと、氷河期が来て大変だ〜!って映画です。

中学生の時、友達と映画館で観たのですけれど、あれを観てから、人間が二酸化炭素を削減して温暖化を防ごうとしようがしまいが、地球は勝手に氷河期と間氷期を繰り返すなら、温暖化なんて生物的には危機であっても地球的には痛くも痒くもないんじゃ…急にデイアフタートゥモローみたいになったらどうしよう…と、しばらく地球の動向に怯えていたのですが、一周回ってもしそうなったら助かる見込みが薄すいから、人生楽しく生きよう★ってなりました。

あれって科学的にフィクションなんですかね??🤔

寒いのまじで苦手なんで、そうであってほしいのですが…🍧

 

それでは、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

皆さま、こまめな水分補給を忘れずに🥤✨

 

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【めん】自炊な話【どい】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

や〜、暑いですね〜🌞💦雨が降ってもそんなに涼しくならないですね〜☔️

 

今日は久々に料理をしました🔪✨

ポテサラとなめこのお味噌汁を作ったのですが、やっぱり料理ってセンスいりますね🙄

自分にはあまり適性がなさそうです。なんか違うって味になります🤔

いい感じにバランスの良い食事をパパッと用意できる人に憧れるのですが、365日、みんなどうしているのだろう…。レパートリーとかどうなっているのだろうか。

私は肉!米!とか、卵!米!とか、そんな感じの組み合わせです。

あと今の季節くらいからはそこにアイスも追加されます。そしてお菓子の間食が多い🍫

ヤバいのは若干自覚しておりますし、健康が心配な歳にもなってきましたので、最近はちょっと自炊レベルを上げたい気持ちです。そして間食を控えたい気持ち。気持ちだけはある!

GWに実家に数日帰ってから、実家で出される量に胃袋がなれてしまい、食事量が増えたせいか、体重が着々と増えておりまして(こわ!!)、かと言って実家で出してもらえるようなおかずとか色々ある感じの食生活じゃないので、必然的にお菓子の摂取量が増えている訳でございます。こわ!!

何がこわいって、去年ははいった夏物ワンピースが着れなくなっていたことです…。

まぁ去年もキツかったけれどさぁ…マジかよ…って感じです。

ハァ、痩せてぇ〜!ダイエットしないと!!

このままでは秋の健康診断も心配だ…。

体重が大幅に増えてると個別相談?的なのからお呼び出しがかかってしまうという…。

毎年健康診断前だけ、体重を前年度の数値に近づけてことなきを得るようにしているのですが(終わると戻らなくて良いのに戻る)、この増え方だといつものやり方ではどうにもならないかもしれない。はぁぁぁあ〜〜〜〜、ゆううつ!

とりま、お菓子の間食を止めるべく、自炊してしっかりした食生活を試みたい、そして体重を減らしたい、健康診断に引っかかりたくない、そんな心境です。

食事だけでどうにかなるのかって話なんですけれどね …。

起きたら突然10キロくらい減ってくれてたら、明日から楽しい人生が送れるのに…。

 

それでは、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう〜💫

 

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【ちょい】昼寝な話【休み】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日は午後はまぁまぁいい天気というか…あっつい日でしたね〜🌞💦

 

湿度があると暑さの種類が変わりますよね〜🙄じわっ…って感じの🙄

ただでさえものぐさなのですが、こう暑いと動くのがより面倒くさくなるっす。

とりま今日は帰宅したらソファに横たわり、そして寝落ちしますた🙄

なんか、クソッ!ってやさぐれた気持ちになりますね。まぁでも平和と言えば平和🕊

むしろ寝ている間に、多少気温が下がって過ごしやすくなっていたので、暑いうちに寝ておくのはいいのかもしれないっす。夜眠くなるか怪しいが笑

普段は寝てない時間帯に寝たりすると、うわぁ… 寝る時間に使ってしまった…ってなる半面、なんかちょっと贅沢な過ごし方をした気にもなれます。

あと、やっぱり体力も回復しますね💪✨睡眠の力は偉大。

昼休憩中に15分くらい睡眠をとった方が、午後の作業効率も上がっていいとか小耳に挟んだこともありますが、これはマジかもしれない…!

そんなんしたら起きれる気がしない★と思っていたので試したことはないですが。

っていうかこれからも起きられなかった場合を考えて、仕事中はできないなって思いますが。

かといって休みで何の予定もない日に昼寝したが最後、自分は夕方くらいまで寝ていると思うので、この説は試せそうにありませぬ。気になりますが。

まっ、皆さま、疲れていて、それでいて眠るための時間的余裕等があれば、夜の睡眠とは別に、ちょっと休憩〜ってくらいの感覚で、ちょっとだけ横たわっておくのもアリかもしれません。ままま、夜眠れなくならない程度に!

 

それでは、本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休みくださいませ〜🛌💤

 

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【また】多肉な話【かよ】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日は曇ってましたが過ごしやすい天気でしたね〜🌞✨

 

梅雨は多肉にはあんまりいい時期とは言い難いのですが(徒長したりジュレったり)、梅雨の晴れ間は植え替え滑り込みセーフ!って感じで助かります。

これ以上暑くなると、ベランダでの植え替えがしんどくなってしまうので🌞💦

今日は買ってからずっと放置していた多肉メインで植え替えしてました。

どれも結構保水力高めの土配合だったので、我が家の最近まで雨ざらしだった生育環境でよく腐らずに育ってくれてたな…と、慄いております。

一応今は屋根があるし、植え替えしたいのと徒長させたくないから水を切らしていたのですが、地元の道の駅的なところで買った多肉の土はビッチャビチャでした笑 逆にすごい。

地面からほじった土を使ったんじゃね??ってくらい何使ってるのかわからんくらいミックスされた土で、水過多のせいか水耕栽培並みに細い根がいっぱい生えてたっす。

うちで用意してた土とは土のタイプが全く変わっちゃうので、根っこを全部引きちぎりました。なんかすまんなって気持ち。

観葉植物は、水耕栽培でほっそい根っこでも、根っこ出してから土に植え替えた方が成長早い気がするのですが、多肉植物は土の質が変わると根っこそのままだと新しい根が出にくい印象があります。あっ、個人の印象なので悪しからず!家々の環境にもよると思いますので!

ままま、これからあったかくなってどんどん根が出てきてくれると思うので、今ちぎってもなんてことはないという安心感がありますね🙌

とりま5月に葉挿ししたのからどんどん小さいロゼットが出てきてて、毎日彼らを見守るのが日課になっております☺️日焼けしそう☺️やだ☺️

またかよってくらい多肉のことばっか書いておりますが、マジでホント、これしかしてないんだよなぁっていう…。

 

それでは、本日はこの辺で!

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今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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【なあ】まぁいっかって話【なあ】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

連日寒いですね〜❄️ここ数日春先の格好をしております。寒いんじゃ…。

 

やっぱり寒いせいか鼻炎が悪化してるっす😵そして後鼻漏のせいで喉が荒れてるぅ〜!

昨夜薬を飲んだので、今日から快適かと思いきやそうでもないので、あれれ〜?おかしいな〜??って気持ちです🤔とりま龍角散を舐めるぜ!

とりあえず、今季はもういいかって買い足さなかったハナノアを買ってきました。

あれめっちゃいいので、鼻炎持ちの方とか花粉が鼻にくるタイプの人にはオススメです。

いつだか花粉症に毎年酷く悩まされている元隣人にも勧めたのですが、隣人は、「鼻にはこないんだなぁ」って呟いておりました。

花粉症にも個人差あるんだなぁって勉強になった次第です。

今から夏を飛ばして早く秋が来てくれないかな〜とか思っているのですが、秋は秋でなんかの花粉が飛んでいるので、鼻炎的には微妙な時期だったなぁと思い出したのと、鼻炎でいえば夏が一番マシな気がするので、まぁ夏が来てもいいかって気持ちになりました。

嫌なことにもっと嫌なことがあると、嫌なことがマシに思えるのでいいですよね★

毒をもって毒を制す的な。血を血で洗う的な。それあんま変わってないよ的な。

まぁまぁ、なあなあであることも時に救いになったりしますので、曖昧さ、適当さ、なんとなくまぁいっかってのは大事ですね🕊✨

 

それでは、短いですが本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

皆さま、今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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