カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

【寒から】寒暖差ァ!って話【暖へ…】

こんばんは🌝

カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。

今日もなかなかに暑かったですね🌞💦

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか??

私は昨夜、室内の温度計を見たら30℃を超えていて、えっ、エアコンが必要じゃん!と思ったは思ったのですが、まだ耐えられる…とつけずに一夜を過ごしました。

とりま夏の掛け布団を出した次第です。

でもまた気温は下がるみたいですから、冬布団は片付けられないっすね〜。寒暖差ァ!

暖かいから寒いの寒暖差よりは寒いから暖かいの寒暖差の方が、比較的ダメージは少ない印象ですが、そうはいっても寒暖差は心身不調を来しやすい要因ですので、皆さま心身労わることを忘れずに、室温調整などしながらお過ごしください🙇‍♀️

 

それでは、短いですが本日はこの辺で!

ここまでお読みくださって、本当にありがとうございます🍵

今夜もゆっくりお休めますよう💫

 

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