カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog

東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。HPはこちらになります→https://arksuginami-cs.jimdofree.com

六月病

【気象病】梅雨ですな〜って話【その1】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや、昨日のブログで、7月から梅雨の最盛期らしいっすよ〜と呑気に言ってましたが、ここまでテンション変えて来るんだ雨〜!!って天気になりましたね というわけで、本日は気象病なるもの…

【睡眠】イマイチな日はって話【大事】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 ここ最近にしては珍しく雨が降らない1日でしたね✨傘を持たずに移動できる日がこんなに尊いとは…!明日は終日雨らしいので、皆さまお足元お気をつけくださいませ☔️ そんなこんなで、6月らしく雨…

【不調】苦手な季節の話【対策!】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 いやはや〜、気温が定まらないですね〜今日は夕方から晴れていたのが救いです✨ 目下私が気にしておりますのは、今週が走り梅雨となるのか、梅雨入りとなるのかですが… いやはやどうなんでしょう…

【梅雨とか】雨ですねって話【六月病とか】

こんばんは カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 や〜、雨ですね〜☔️今年なんか雨が多くないですか??気のせい?? そして今日は寒いっすね☃️私は暖房つけました。寒い。ホントに。 スマホに入ってるお天気アプリを見たら、明日は晴れ明後日以…

【五月病】季節的な話【対策!】

こんばんは 気付けばゴールデンウィークも最終日… 明日から社会に戻れる気がしない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 や〜、早いですね〜!5日もあった気がしないっす。休みっていうのは儚いですね〜 皆さま、ゴールデンウィークはいかがで…

疲れ察知能力と手抜き能力な話

こんばんは ここのところ、1日のうちでも気温が安定しませんね~(*_*) カーディガンかパーカーが手放せない、カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。 こんな時期は、自律神経が乱れやすくなっております。 睡眠と食事をしっかり摂って、皆さまご注…

*新たな刺客、6月病!?*

こんにちは。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の三田村です 青木のブログにもあったように、季節外れの暑さですね…。個人的には、23度~26度くらいが過ごしやすく感じます。しかし、湿気とかも加わってくると同じ気温でも感じ方が違ってきますよね 先日…